Очищение организма и здоровье: современный подход (Малахов) - страница 93

8. Бху спрушта эка пада сарвангасана (рис. 16, поза 8).

Лягте на спину, вытянув и соединив вместе ноги. Поднимите все тело вертикально по отношению к полу, поддержите спину руками, опираясь на шею и затылок. Затем ладони положите на пол, одну ногу оставляя на месте, а вторую наклоняя к земле к голове, пока она не коснется пола. Затем поменяйте положение ног. Повторите упражнение 4–5 раз.

Упражнение устраняет заболевания печени и селезенки, лечит грыжу, аппендицит, усиливает аппетит, устраняет ночные поллюции и продлевает жизнь.

9. Маюрасана (рис. 16, поза 9).

Станьте на колени, поместите руки на пол, причем «пятки» ладоней, т. е. кости запястья, находятся на одной прямой с раздвинутыми коленями. Пальцы направлены назад. Мизинцы и боковые стороны кистей (продолжения от мизинцев к запястьям) должны касаться друг друга, чтобы кисти были в контакте между собой. Наклоните верхнюю часть туловища, глядя далеко перед собой. Приблизьте локти друг к другу насколько возможно: для того чтобы поза была совершенной, они должны касаться друг друга. Это вообще невозможно сначала – поместить область пупа против локтей. Потихоньку наклонитесь вперед, с тем чтобы оторвать ступни от пола и выпрямить тело ровно.

Действие на пищеварительные органы: желудок, печень, селезенку.

Сжатие брюшной аорты влечет за собой приток крови к желудку, печени и селезенке. Йоги особенно подчеркивают воздействие этого упражнения на селезенку. Если через 4 или 5 часов после обильного приема еды пищеварение еще не закончилось, то Маюрасана урегулирует эту проблему в несколько мгновений. Она полезна в борьбе с несварением желудка. Что касается застоев крови в селезенке и печени, то упражнение рассеивает их в мгновение ока. Асана подавляет вялость и способствует опорожнению желчного пузыря. Она препятствует также и заглатыванию воздуха.

Из всего содержания предыдущего материала вы обязаны уяснить себе главное.

1. Любое заболевание есть расстройство в системе управления организма. Управляется организм (строится и восстанавливается) за счет энергий полевой формы жизни. Если в полевой форме жизни возник сбой и образовался патологический энергетический вихрь или застой (психический зажим), то часть вашей жизненной энергии связалась им. А те органы, которые находятся внутри его, теперь оторваны от общего управления и работают (или выключены) совершенно в другом режиме.

Психический застой (он напоминает вихрь, маленькое магнитное поле внутри большого) собирает и удерживает внутри себя шлаки. В итоге эта область зашлаковывается гораздо сильнее, чем окружающие ткани. В этом месте возникает интоксикация, которая способствует развитию патологии на материальном уровне – воспалению. Медицина работает лекарствами на уровне воспаления – пытается подавить его антибиотиками и т. п. А действовать надо с первопричины – с полевой формы жизни.