Возможно, вначале будет трудно находиться в предложенной позе необходимое время. Но если удается «пройти сквозь боль», то произойдет глубокое расслабление и погружение во внутреннюю природу. Результатом этой медитации будет обретение силы и мощи духа. Это происходит оттого, что за счет волевых усилий вы продолжали поддерживать неудобную позу. В итоге усилие произвело из недр вашего организма дополнительную энергию, которая и используется для укрепления полевых структур. У вас развилось терпение, что говорит об исчезновении противоположного чувства – нетерпения, нежелания подвергать себя страданиям. Вы стали чище, а значит, мощнее.
Искусство правильного мышления, создания настроения и самопрограммирования
Искусство правильного мышления, создания настроения и самопрограммирования наиболее трудно и требует постоянного самоконтроля и изменения мировосприятия. Есть мысли, которые возвышают человека, придают ему силы, лечат организм, притягивают удачу и победу. И наоборот, образ мышления может ослабить, ввергнуть в пучину болезней, неудач, заранее обрекают на поражение. Представляете, насколько должен быть развит и зорко осуществляться самоконтроль! Насколько высока должна быть самодисциплина!
Ровное и однородное течение «реки мыслей», проходящей через сознание человека, – вот что необходимо достигнуть. Мысли, сильные, четкие и гармоничные, должны вносить в сознание уверенность, энергию и гармонию, так воздействовать на физическое тело, чтобы каждая его клеточка побуждалась для выработки дополнительной энергии, укрепляла свои структуры, делая их юными и долговечными. Вот такое мышление позволяет создавать несокрушимое, здоровое и юное тело.
«Река мыслей» создает настроение, поэтому важно ею управлять, отметать ненужное и ослабляющее, вносящее неуверенность и удаляющее удачу и счастье. Необходимо вовремя почувствовать «мыслительную слабину» и не дать ей укорениться в теле. Слабую, неуверенную мысль надо сразу же заменять сильной, уверенной. Теперь наступает черед самопрограммирования: отбираются нужные мысли и способ мышления, вызывается и поддерживается должный эмоциональный настрой. И такую приподнятую волну настроения следует поддерживать и проносить через все невзгоды и сбивающие факторы не день и не два, а месяцами, годами. В идеале – всю жизнь.
Конечно, нас будут сбивать, втягивать в разные конфликты и ситуации. Значит, надо научиться работать и в этих ситуациях либо своевременно предотвращать их. Достичь подобного – невероятно трудно, поговорим о самом простом и доступном.