Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей (Фрейдман) - страница 108

· Продолжать работу в сфере личностного роста, начатую в период прекращения употребления наркотиков (в период ремиссии).

· Систематически посещать группы само– и взаимопомощи или психотерапевта, особенно в периоды эмоциональной нестабильности.

· Регулярно отдыхать, отдавая преимущество активному, эмоционально насыщенному отдыху.

· Категорически исключить из своей жизни ситуации, могущие привести к обострению болезни.

· Избегать ситуаций, связанных с сильными и длительными эмоциональными переживаниями.

· В случаях, когда не представляется возможным следовать предыдущим рекомендациям и для ликвидации последствий подобных ситуаций сразу обратиться к специалистам, не дожидаясь обострения болезни.

Каждый человек – кузнец своего счастья. Вы, Дорогой Читатель, тоже. И теперь, по прочтении книги, все гвозди в вашем распоряжении. Отныне ваша свобода – в ваших руках!

Предлагаемые в данном разделе фразы являются темами для ежедневных медитаций-размышлений.

Одни больше подходят родственникам пациента, другие собственно пациенту, а в основном, они справедливы и полезны для всей семьи.

Ряд из них имеет автора, другие пришли ко мне анонимно. Некоторые я переделал для лучшего усвоения в наших целях. Для того чтобы было легче сосредоточиться на смысле, имена авторов опускаю. Возможно, некоторые из них вам уже знакомы.

Старение оказывается единственным доступным способом жить долго.

Люди большей частью выносят гораздо легче настоящие беды, чем фантастические, ибо воображаемые беды свершаются снова и снова и всегда остаются в настоящем, а истинные события уходят в прошлое.

Противоположности – не противоречия, они – дополнения.

В усердии – все.

Нельзя преодолеть пропасть в два прыжка.

Движение есть щит от вражеских стрел.

Не может управлять другими тот, кто не в состоянии управлять собой.

Всякое существование – это сосуществование.

Бог помогает упорным.

Семья, где молятся вместе – всегда вместе.

Свобода – это способность жить в условиях собственных самоограничений.

То, что вы говорите, становится явью.

Очень важно обращать внимание, на что вы обращаете внимание.

Слово – слишком сильное оружие, чтобы можно было не обращать внимание на то, что вы говорите.

Тому, кто движется, легче продолжать движение.