Следующий цвет, который я представляю себе – это зеленый цвет.
Я позволяю миру прийти в мою жизнь, я позволяю себе стать умиротворенным.
И далее я перехожу к голубому цвету.
Я позволяю любви наполнить все мое существо, я ощущаю любовь внутри себя.
Я ощущаю, как любовь наполняет меня.
И далее я переношу фокус своего сознания на сиреневый цвет.
Я погружаюсь в глубины сиреневого цвета.
Я опускаюсь к своему внутреннему «Я».
И далее я представляю себе фиолетовый цвет.
Я соединяюсь с внутренней точкой моего бытия, я просто есть в центре своего бытия.
Я ощущаю мир, мир, мир…
Я един с самим собой, и в этом состоянии я ощущаю момент времени, в котором фокусируется все сущее.
Таким образом, я осознаю момент «сейчас», я ощущаю осознанность настоящего момента.
Я чувствую и ощущаю этот момент «сейчас».
Я чувствую и ощущаю центр моего бытия – свое внутреннее «Я».
Я спокоен, я расслаблен, умиротворен.
По мере того как я начинаю осознавать свое единство, я центрирую себя в присутствии этого удивительного момента умиротворения.
Мир, мир, мир.
Для того чтобы помочь себе центрироваться и оставаться в состоянии умиротворения, я выбираю возможность оказаться в своем сознании в каком-то месте на планете, в каком-то месте на природе.
Я использую все мои пять чувств для того, чтобы впитать и воспринять все то, что окружает меня.
И я вижу все те удивительные творения природы, которые окружают меня.
Я ощущаю нежные запахи, которыми напоен воздух.
Я чувствую величайшую красоту, которая заполняет это место.
Я тронут каждым моментом и каждым мазком художника-природы вокруг меня.
Я становлюсь более сбалансированным, сцентрированным, чем когда-либо прежде.
Следующие несколько минут я буду оставаться сцентрированным.
И позволю себе ощутить все, что будет приходить ко мне.
Мир, мир, мир.
Я осознаю и ощущаю тот цветок, который я держу в своей руке.
Я могу открыть глаза и смотреть на цветок, либо просто ощущать цветок руками.
В своем сознании я буду общаться с цветком как с учителем.
Я буду спрашивать мой цветок о том, чем мне стоит заниматься в жизни.
Будьте открыты ко всему, что бы ни пришло к вам. Вы можете это увидеть, или услышать. А может быть, просто почувствовать. Так или иначе, Вы получите сигнал от своего Цветка.
Помните, что этот цветок – само совершенство. Он завершен и целостен.
Просто насладитесь общением со своим цветком.
Пауза 5 минут.
Так приятно и хорошо находиться в покое и молчании.
Продолжайте наслаждаться общением с цветком.
Будьте совершенно открыты тому, чем цветок может поделиться с вами.
Мир, мир, мир…
Пауза 5 минут.