Я искренне предлагаю вам находить время для общения с природой.
Через очень непродолжительное время вам придется расстаться со своим цветком.
Я очень рекомендую вам поблагодарить цветок, так как всегда хорошо благодарить тот источник, из которого мы черпаем мудрость.
Пауза 5 минут.
Сейчас я медленно готовлю себя для того, чтобы вернуться в мир повседневности – в мой обычный мир.
Начать движение из центра моего бытия вовне.
Я помню, что попав в центр моего бытия, я очищаюсь духовно, обогащаюсь новыми мыслями.
Я заряжаюсь любовью, любовью, которая изливается из меня на других людей.
Я становлюсь заряженным энергией жизни.
И куда бы ни вел меня мой дух, что бы он ни призывал меня делать, теперь я знаю, что после центрирования я смогу это сделать лучше, чем когда-либо прежде.
Я нахожу баланс моего существа, я знаю, что внутренние духовные силы доступны для меня сейчас. Все возможно для меня в этой жизни, и это так.
Через несколько мгновений я открою свои глаза.
И теперь я представляю краски радуги в обратном порядке.
Начинаю с внутреннего цвета бытия – фиолетового.
Затем перехожу к сиреневому.
После чего представляю голубой цвет.
Далее – желтый.
Оранжевый.
И наконец, красный.
Я открываю глаза, ощущая себя полностью в сознании, бодрым.
Я ощущаю легкость и ясность.
Я просто есть!»
Голубая дверь
Эта медитация проводится при решении особо сложных вопросов, связанных с выбором жизненного пути или в том случае, когда необходимо найти выход из сложной ситуации.
«Я закрываю глаза, чтобы ощутить мир и покой.
Я выпрямляю свой позвоночник для того, чтобы позволить потокам энергии течь свободно.
Я открываю свои руки для того, чтобы принять.
Я отпускаю все, что есть, и расслабляюсь.
Каждый раз, когда я слышу слово «расслабление», я все больше и больше могу настроить свое физическое тело, свои эмоции и разум таким образом, чтобы лучше осознать свое внутреннее «Я», свою сущность.
Я отпускаю напряжение и расслабляюсь. Расслабляюсь.
Я представляю себе цвета радуги, и первый цвет – красный.
Я расслабляю мое тело от макушки до пяток.
Я отпускаю все зажимы и напряжения.
Я расслабляюсь.
И далее я представляю себе оранжевый цвет
Я освобождаю свои эмоции, которые наполняют мое эмоциональное тело.
Я ощущаю покой.
И я желаю добра тем, кто меня окружает.
И далее я двигаюсь по цветам радуги и перехожу к желтому цвету.
Я успокаиваю мой разум, я успокаиваю течение мыслей.
Следующий цвет, который я представляю себе, – зеленый.
Я позволяю миру прийти в мою жизнь, я позволяю себе стать умиротворенным.
Я перехожу к голубому цвету.
Я позволяю любви наполнить все мое существо, я ощущаю любовь внутри себя.