Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей (Фрейдман) - страница 94

То же самое происходит в случае с любой болезнью, будь то насморк или гипертония. Вначале мы пытаемся вылечиться сами. При насморке – пьем водку с перцем, парим ноги, следуем рецептам соседки тети Маши. И только когда мы видим, что самолечение не дает результатов, нам приходиться признать свое бессилие перед проблемой и задуматься о визите к врачу.

То же самое происходит с наркоманией. Когда пациент или его родственники понимают, что они не могут решить эту проблему сами – у человека возникла стойкая зависимость, которую невозможно преодолеть ни уговорами, ни угрозами, – они признают свое бессилие и обращаются к врачу.

Но что это значит: признание бессилия и того, что мы не можем управлять ситуацией? Означает ли это капитуляцию перед болезнью? Разумеется, нет!

Это значит, что стоит перестать концентрировать внимание на самой проблеме («Как это ужасно! Не могу поверить!»), а просто начать искать пути решения. Это также значит, что не надо пытаться контролировать болезнь. Надо признать свою некомпетентность, неправильность своего прежнего образа жизни и учиться жить заново.

Но, как известно, «болезнь умеет ждать». Как быть с этим? Что же делать больному?

А ничего.

Какое дело вам до того, кому вы не назначали встречу? Повторяю то, что уже было сказано: не поддавайтесь на провокации: не вступайте в борьбу с болезнью!

Этот принцип необходимости признать свое бессилие перед проблемой касается не только людей зависимых, но и их родственников.

Сначала просто анекдот.

Леди Честерфильд останавливает мужа и говорит: «Сэр, я возмущена! Наша служанка беременна!»

– Мадам, но это ее проблема.

– Но она беременна от вас!

– Эта моя проблема.

– Но, я же ваша жена!

– А вот это, мадам, ваша проблема.

К чему я это рассказал? Дело в том, что зачастую нам бывает трудно определить, в чем же заключается именно «наша» проблема. Проблема, решив которую, мы можем добиться желаемого.

Посмотрите, как может поступить каждый из персонажей этого анекдота.

Служанка, решая проблему беременности от лорда, может сделать аборт или сохранить ребенка. Она может продолжать отношения с лордом или порвать их. Естественно, для этого ей самой надо определиться с выбором.

Лорд, в свою очередь, либо бросает служанку, либо нет – этот вопрос полностью подвластен лорду.

Жена, если захочет, может предложить мужу развод или выбор: «я или служанка», а может продолжать жить по-прежнему.

Как видите, решение каждой из подпроблем в целом зависит от самого человека, и совсем не связано с действиями других людей.

Действительно, не надо путать свои и чужие проблемы. Если сын употребляет наркотики – это проблема сына, а не родителей. У них совсем другая проблема.