Проведите двумя пальцами правой руки от седьмого шейного позвонка вниз, до третьего поясничного позвонка. Надавите на третий поясничный позвонок и немного задержите движение.
Проделайте это 10 раз.
Проведите двумя руками от позвоночника в стороны, в направлении сверху вниз, 10–15 раз.
Сложите руки в Гассё.
Сю Тю Рэйки – это групповое упражнение концентрации Рэйки. В переводе с японского «сю тю» означает «концентрированный». Эту технику выполняют в группе.
Активизируйте три энергетических центра.
Все участники группы посылают энергию одному человеку, желая ему здоровья и счастья. Участники, практикующие первую ступень Рэйки, кладут руки непосредственно на пациента, а те, кто практикуют вторую и третью ступени, используют символы. Это упражнение можно совершать только с эмоционально уравновешенным человеком, поскольку оно может оказывать очень сильное воздействие. Если группа большая, упражнение следует выполнять по 1–2 минуты с каждым.
Если группа настолько велика, что нет возможности всем положить руки на пациента, образуйте несколько рядов. Первые целители кладут руки на пациента, а стоящие за ними кладут руки им на плечи.
Закончите упражнение в положении Гассё.