Теперь развернем обе руки тыльными сторонами от себя и соединим их крест-накрест так, чтобы точка слабого пульса на тыльной стороне правого запястья легла на зону пульса на внутренней стороне левого запястья (рисунок 1).
Слушаем ощущения в том месте, где соединились наши руки. Постепенно пульсация от точки соединения рук растекается по предплечьям. Мысленными усилиями помогаем ей наполнить руки по всей длине. Затем переводим пульсацию на плечи, голову, тело, ноги. Поначалу трудно удерживать внимание на пульсации в едином ритме всего тела. Но опыт — дело наживное, и после нескольких повторений все будет получаться. Добившись устойчивой пульсации во всем теле, начнем работу с внутренними органами.
Для примера возьмем печень, как большой и хорошо ощущаемый орган. Волевыми усилиями переведем пульсацию на печень. Для этого достаточно будет просто сосредоточить внимание на зоне правого подреберья, и пульсация усилится в печени. Начнем пробиваться сквозь ткань внутреннего органа. Для ясности предлагаем такой пример: если нужно прочистить трубку, забитую грязью, то мы вставляем в нее какой-то поршень и двигаем вперед-назад, всякий раз проталкивая его все дальше, постепенно выбивая грязевую пробку. Так же распространяется пульсация и внутри органа. Вначале ее волна чуть-чуть входит в ткань органа. Потом откатывается назад. И снова проникает в ткань уже глубже. Повторяем этот прием многократно, пока не почувствуем, что пробились пульсацией сквозь ткань внутреннего органа. Для печени пробивание начинается с ее нижнего угла, расположенного по ходу нижнего правого ребра, — с правого бока, внизу, под ребрами.
Когда пульсация кровотока свободно проходит сквозь ткань внутреннего органа, возникает ощущение, что кровоток свободно уносит шлаки, физиологическую грязь, снимает напряжение.
Этот прием активизирует естественный ток крови в органах, наполняет капилляры, очищает их, уносит шлаки, устраняет застойные явления, доставляет питательные вещества и кислород до самых отдаленных участков тела или внутренних органов. Он помогает снять спазмы сосудов и гладких мышц, очистить зашлакованные участки, усилить периферийное кровоснабжение тканей.
В качестве примера приведем такой случай. Женщина-врач после работы пришла домой голодная, а поскольку торопилась на важную встречу, решила быстро перекусить только что купленной горячей булочкой с молоком. Молоко взяла из холодильника. Поела наскоро и почувствовала, что печень «взбунтовалась». Возник непроизвольный спазм, начались боли в правом подреберье, каждый шаг отдавался в области желчного пузыря. Времени до встречи было мало. Она занималась в группе здоровья и решила попробовать применить рекомендованный там метод