Багуацюань сюэ (Сунь Лутан) - страница 21

Продолжаем движение  правой рукой, которая теперь  опускается по широкой дуге вниз. Одновременно делаем широкий шаг левой ногой назад и  приходим в низкую позицию. Руки плавно разводятся в стороны. Их движения напоминают  растягивание шелковой нити. Руки чуть согнуты в локтях, а таз сильно опущен таким образом, что ягодицы находятся на  уровне колен. Взгляд направлен на левую ладонь. Внутренняя  поверхность бедер напряжена. Центр тяжести опущен в Дань Тянь. Только в этом случае форма обретает великолепную наполненность.

Повторяем форму "Два  Начала" (Цзе 4) вправо. Верх  тела плотно закрыт руками,  подобно тому как ветви  закрывают от взгляда ствол дерева. Тело полностью защищено,  однако внутри — Пустота.  Откуда она возникла? Когда руки двигаются навстречу друг  другу, в груди образуется Пустота, и болезни, порождаемые  застоем Ци, не возникают.

Вновь начинаем движение по кругу влево. Вообще в  технике Цюаньшу не имеет  значения характер движения,  необходимо лишь занять удобное положение. Движение правой руки координируется с шагом правой ноги. В конце  скручивания кисти указательный палец правой руки занимает  вертикальное положение на уровне переносицы, а кончики пальцев находятся на уровне бровей. Левая рука прижата к телу. Ци, пульсируя, достигает  левого локтя[65]. Вслед за движением правой руки, тело скручивается в пояснице, подобно веревке. Взгляд направлен на  указательный палец ведущей руки. Руки чуть согнуты, а локти  направлены вниз. Ладони развернуты вперед.

Упражняясь в исполнении формы "Четыре Проявления", реализуют четыре принципа: движение вверх (Ци),  достижение (Чэн), вращение (Чжуань) и перекрывание (Хэ). Когда все проникнуто пульсацией Ци, это состояние,  тождественное Дао.

Занимающийся должен знать это.

Триграмма Цянь является символом Неба, "Львиная  лапа" — одной из форм Цюаньшу. Триграмма Цянь также символизирует то, что обладает силой и относится к началу Ян. Все три черты этой триграммы относятся к началу Ян. Поэтому, выполняя форму Льва, вопроизводим следующие характерные повадки: ярость, решительность и строгость. Лев настолько силен, что может победить тигра и леопарда, а когда он встряхивает гривой, то имеет очень величавый вид. Поговорим о характере движения в этой форме  Цюаньшу. В этой форме встречаются движения: "Желтый  дракон закрывает пасть", "Лев разевает пасть", "Обезьяна  вынимает клинок из ножен". В ходе движения в Дань Тянь рождается Ци, кладущая начало тьме вещей. Это и  определяет содержание данной формы. Выполняя "Львиную лапу", мы открываем исток десяти тысяч форм. В этой позиции обе руки выпрямлены и вытянуты вперед. При этом  внутреннее и внешнее, верхнее и нижнее объединяются Единой Ци. В триграмме есть три сплошные черты, а в форме — три движения, направленные вверх, благодаря чему форма и воспроизводит триграмму. Если, выполняя форму,  следовать вышесказанному, то пульс безмятежен, а сила  возрастает. Если же форма порочна, то триграмма Цянь входит в противоречие с триграммой Чжэнь и происходит непредвиденное: триграмма Цянь приближается к триграмме Кунь, и Духовное начало, находясь в дисгармонии, теряет  способность устранять внутренние преграды