Багуацюань сюэ (Сунь Лутан) - страница 23

Левой ногой делаем шаг вправо и ставим ее рядом с носком правой ноги. В этом положении делаем паузу.

Разворачиваем правую стопу носком вправо. Делаем быстрый шаг левой ногой, но не  опускаем ее, а прижимаем к  внутренней стороне правой голени. Правая рука двигается  одновременно с левой ногой в  горизонтальной плоскости.

Левая нога ставится с  носком правой ноги, как и в предыдущей позиции;  одновременно с этим, правая рука чуть сгибается в локте.  Скручивая корпус в пояснице,  делаем движение левой рукой,  проводя ее под правой  подмышечной впадиной и проворачивая в конце движения ладонью вверх. В этом положении следует  приостановиться.

Выполняем те же движения в правую сторону.

Триграмма Кань символизирует воду. "Послушная ладонь" (Шунь Ши Чжан) — выражение этой триграммы в технике Цюаныпу. Триграмма Кань соответствует  погружению. Триграмма Кань рождается из триграммы Кунь, когда в центре Гуа появляется начало Ян[69]. Ян, проникая,  порождает влагу. Графический символ Кань в своем центре содержит полноту Ян, а направление блеска воды — это Север. Это соответствует характеру движения в форме Змеи, которая ядовита и обладает такими качествами, как хитрость и подвижность. Змея может скрыться даже в  траве. Несколько слов о действиях в этой форме. В ней  встречается положение "Белая змея выпускает жало" и  "Двуглавая змея сворачивается в клубок". Говоря о форме Цюань-шу, назовем ее "Послушной ладонью". Эта форма внешне мягка и податлива, а внутри незыблема и тверда. Ци Дань Тянь в этой форме — в изобилии. Внутреннее и внешнее, подобно воде, текут по Единому руслу, не задерживаясь и не прерываясь. Поэтому данная форма и является символом триграммы Кань. Когда Ци Дань Тянь в достатке,  наступает состояние, тождественное Дао. Именно тогда в недрах организма угасает Иньский огонь[70]. Если этого не  происходит, появляется рябь в глазах, а сознание замутняется.  Такая форма будет порочной, потому что стихия Воды  (почки) пуста и ослаблена, а стихия Огня (сердце) не  опускается. Вот уж где не избежать головокружения и  помутнения взора!

Исходное положение —  начальная позиция формы Лян И Сюэ. Начинаем движение по кругу.

Делая шаг левой ногой,  ставим ее носком наружу.  Положение ступней напоминает форму иероглифа Ба (/\). 

Делаем шаг правой ногой и  ставим ее рядом с левой, пятки разведены, а колени прижаты друг к другу. Правая рука,  согнутая в локте, двигаясь  одновременно с правой ногой,  проходит над головой и  останавливается у левого предплечья,  ладонью вниз. Левая рука  прижата к телу под правым  предплечьем. Корпус вслед за  шагом и движением руки  скручивается в пояснице, подобно  веревке. В "Море дыхания" (Цихай) — Пустота