Багуацюань сюэ (Сунь Лутан) - страница 24

Продолжая вращение влево, делаем шаг левой ногой назад и приходим в широкую низкую позицию. Руки выполняют  широкое движение по дуге вниз и в стороны. Их движение  напоминает растягивание шелковой нити.

Делаем шаг правой ногой вперед и выполняем  заключительную форму Лян И Сюэ.

Продолжаем движение по кругу влево.

Триграмма Ли символизирует огонь — Хо[72]. В технике Цюаныну ей соответствует форма Покоящейся Ладони (Во Чжан). Огонь излучает тепло и свет. Триграмма Ли  рождается из триграммы Кунь, когда в центре триграммы  появляется начало Инь. Инь зарождается в среде Ян и,  используя Ян, порождает свет, поэтому наиболее яркое пламя  находится на Юге. Именно стихия огня и порождает форму Ястреба (Яо). Для этой формы характерна ловкость  ястреба, летающего среди деревьев в лесу, и быстрота в смене позиций. Эту форму также называют формой Покоящейся Ладони. Форма эта, с виду очень жесткая, внутри мягка. В сердце — Пустота, рождающая образ триграммы Ли и  стихии Огня. Если воспроизвести вышесказанное в Цюаныну, сознание ничем не омрачается и, изменяясь, рождает  Сокровенное. Какая форма является порочной? Когда в  сознании — пустота невежества. В этом случае, упражняясь, не обретешь духовного перерождения. Поэтому занимающийся, очищая мысль, творит, освобождая сознание от темноты  невежества. Добиваясь изменения Духовного начала,  постигаешь Дао.

Исходное положение —  начальная позиция формы Лян И. Начинаем движение по кругу.

Делаем шаг вперед левой ногой, ставя ее носком к носку правой ноги. Пятки разведены, корпус скручен в пояснице,  подобно веревке.

Вновь делаем шаг вперед правой ногой. Правая рука, двигаясь одновременно с правой ногой, поворачивается большим пальцем вниз.

Продолжая движение, делаем шаг левой ногой и приходим в исходное положение формы Лян И. Корпус скручивается в  пояснице, и левая рука  останавливается под правой подмышечной впадиной. Из исходного  положения формы Лян И делаем  движение правой рукой по кругу,  доводя ее до уровня подбородка ладонью вверх, пальцами вперед.

Одновременно с этим  поднимаем правую ногу и чуть  разворачиваем ее вправо Левую руку вытягиваем назад, ладонью вверх. Продолжая движение,  поднимаем правую ногу, сильно сгибая ее в колене и  оттягивая носок вниз. Одновременно с этим делаем быстрое  движение правой рукой вперед и вверх, доводя ее до уровня глаз. В конечном положении рука чуть согнута в локте и обращена ладонью вверх. Левая рука быстро поворачивается в запястье и снова оказывается в положении ладонью вверх. Корпус чуть наклонен вперед, опорная нога чуть согнута. Положение тела напоминает натянутый лук. В области "Цихай" (Море дыхания) — Пустота. Высота выбирается с учетом уровня подготовленности. В этом положении делаем паузу.