16. Ощутите, как через энергетические корни в ваше тело начинает проникать прохладно-влажная энергия земли.
17. Направьте прохладную земную энергию к областям перегретых участков тела, напитывая их целительной прохладой до тех пор, пока вам это приятно.
18. На 1–2 минуты осознайте все свои ощущения одномоментно, сразу.
19. Сконцентрируйтесь на точке центра низа живота на 2–3 минуты.
Залогом здоровья нашего тела и теснейшим образом взаимосвязанной с ним психики является гармоничное равновесие дополняющих друг друга противоположностей. В данном случае это тепло — холод.
Все хорошо в меру. Если же в нашем организме в отдельных участках тела начинают преобладать либо тепло, либо холод, то начинаются деструктивные, разрушительные для нашего здоровья процессы.
В силу того что большинство цивилизованных людей слишком много думают головой, участки коры их головного мозга перегреваются, что приводит к психическому перевозбуждению, нервному истощению, хаотичному вниманию. А ведь наши предки советовали: «Держи голову в холоде!» Да и восточные мудрецы призывали для достижения глубокой расслабленности вызывать прохладу в области головного мозга.
Большинство глазных заболеваний, в силу того что зрение доминирует над остальными чувствами и мы беспрерывно нагружаем глаза, также вызваны перегревом глазных мышц.
Именно поэтому, поднимая прохладную энергию земли в область головного мозга, мы в буквальном смысле расслабляем, исцеляем головной мозг, стабилизируя и успокаивая психику, сознание, что дает нам возможность прожить всю свою жизнь в трезвом уме, с холодной головой и избежать инсультов, мозговых кровоизлияний.
Перегрев какого-либо участка нашего физического тела, перегрев какого-либо нашего внутреннего органа — это свидетельство того, что здесь присутствует перевозбуждение, работа на износ и возможно наличие воспалительного процесса. И напитывая эти области тела целительной земной прохладой, мы даруем себе долгую, здоровую, уравновешенную жизнь. Ведь жить — хорошо! А хорошо жить — еще лучше!
Еще раз обращаю ваше внимание на тот факт, что, делая данное упражнение («Охлаждение перегретых участков тела»), вам необходимо выпускать свои энергетические корни не более чем на 0.5–1 метр в глубь земли. Это связано с тем, что земная энергия располагается слоями. И если энергия на глубине 0,5–1 метр влажновато-прохладная, то на большей глубине текут огненные реки, магма, жидкий огонь. Нам необходима прохлада, и поэтому мы используем энергетический пласт, находящийся на глубине 0.5–1 метр.