У основания шеи захватите рукой кожу и мышцы, а потом медленно выпускайте, осторожно перебирая пальцами так, чтобы большой палец встретился с остальными в центре задней поверхности шеи. Потом обнимите шею ладонями и, нащупав большими пальцами нижний край черепа, промассируйте вдоль него от краев (чуть ниже ушей) к центру.
Сделайте несколько причесывающих движений пальцами по волосистой части головы. Затем положите руки на голову, пальцами к макушке, и, как бы пытаясь дотянуться кончиками пальцев друг до друга, выполните сдвигание кожи головы относительно черепа. В завершение на несколько секунд положите ладони на плечи любимой.
Что дальше ?
Итак, вы уже в той или иной степени освоили описанные в этой книге приемы и можете промассироватъ, помочь расслабиться или, наоборот, поднять жизненный тонус друг друга. Совершенствуя технику и узнавая, что больше всего по душе вашему партнеру, вы со временем сможете существенно повысить эффективность своих действий.
Если под влиянием этой книги у вас возникнет желание углубить свои знания о массаже, выясните, нет ли в вашем районе соответствующих курсов. Массаж сейчас настолько популярен, что практические пособия для начинающих можно найти и на видеокассетах. Запишитесь на несколько сеансов к профессиональному массажисту. Это полезно, а главное - вы сможете перенять у него некоторые особенности техники, которых не найдете ни в одном руководстве. Чтобы выяснить, какие курсы и какие профессионалы достойны доверия, наведите справки у лечащего врача или у знакомых медиков. Очевидно, что предметом изучения на курсах является обычный массаж, совершенствоваться в его эротической разновидности можно лишь путем практических занятий с любимыми.
Если ваши мышцы закрепощены - а у большинства людей это именно так, - массаж тех участков, где чаще всего скапливается напряжение (как правило, это поясница и плечи), может вызвать болезненные ощущения. Однако они исчезнут, как только массажист прекратит выполнение приема.
Не забудьте предупредить массажиста, если у вас есть какиелибо травмы или проблемы со здоровьем. Помните, что, почувствовав боль, вы не должны стесняться массажиста. Попросите его ослабить или вовсе прекратить тот или иной прием. Массаж -это не испытание на выносливость!