При избыточном весе необходимо проводить разгрузочные дни: яблочные, творожные, кефирные. Полезно пить родниковую, колодезную чистую воду, побольше гулять на свежем воздухе, систематически заниматься физической культурой. От табакокурения и алкоголя надо отказаться обязательно.
Золотые советы
— При брадикардии народная медицина рекомендует приготовить следующий состав: 60 г молодых верхушек сосны залить 300 мл водки и настоять на солнце 10 дней. Пить по 20 капель за 20 мин. до еды три раза в день.
— При аритмиях, ишемической болезни сердца, сердцебиении, гипертонии смешать настойку плодов боярышника и прополис в соотношении 1:1. Принимать по 25 капель три раза в день.
— Мята перечная является одним из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. 1 ч.л. сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипятка и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака.
Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение длительного времени.
— Размешать 1 ст.л. меда в 1/2 ст. сока свеклы и пить три раза в день за час до еды (средство также хорошо снижает артериальное давление).
— При сердцебиении полезно есть инжир в любом виде.
— Салат из свежей кашицы лука и кашицы яблок принимают при атеросклерозе (с преимущественным поражением сердечных сосудов), тахикардии и различных аритмиях атеросклеротического происхождения.
— Смесь соков свеклы, моркови и редьки в соотношении 1:1:1 надо пить ежедневно на протяжении нескольких месяцев при любых видах сердечных аритмий.