Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты (Цзи Цзяньчэн) - страница 30

Техника самообороны акцентирована на том, что сильная оборона — это проведение таких защитных приемов, которые несут в себе элементы атаки. То есть защитным движением наносится удар по уязвимым точкам атакующей конечности противника и таким образом косвенно проводится атака. Таков, например, удар локтем вниз по атакующей стопе или голени или тыкающий удар в глаза, горло противника, с целью остановить его атаку.

Подобные контратакующие действия относительно безопасны и в то же время позволяют поразить противника во время атаки или же упреждающим контратакующим действием подавить атаку противника и обрести хорошую возможность атаковать самому, нанести противнику эффективные удары, быстро разрушить его уверенность в себе и боевой дух. Существует множество различных способов. защиты, в данной главе описаны некоторые из них.

1. Защита левым предплечьем. Оборонительная стойка.

Левая рука согнута в локте, локтевой сустав смотрит вниз, предплечье расположено вертикально к земле. При проведении защиты предплечьем точка касания — внешняя сторона предплечья или тыльная сторона кисти. Предплечье двигается справа налево, одновременно поворачиваясь внутрь, рука противника отбивается вверх, либо предплечье поворачивается наружу, доходит до уровня лба, и удар также отбивается вверх. Правая рука контратакует, (см.: рис. 2-47).

Рис. 2-47

При проведении защиты предплечьем внутрь предплечье поворачивается внутрь, рука движется слева направо. Точка касания — внешняя сторона предплечья. Одновременно возможна контратака правой ногой, (см.: рис. 2-48).

Рис. 2-48

2. Защита правым предплечьем. Проводится так же, как описанная выше защита левым, но в противоположную сторону, (см.: рис. 2-49, 2-50).

Рис. 2-49

Рис. 2-50

Применение приема и требования к его выполнению: защита предплечьем применяется главным образом тогда, когда противник атакует вас в голову или грудь. Когда противник атакует правой рукой, вы левой рукой отбиваете удар вправо или вверх. Когда противник атакует левой, вы правой рукой отбиваете удар влево или вверх. Движения должны быть бы стрыми, с небольшой амплитудой, движение предплечья начинается от талии.

1. Удар левым кулаком вниз, левым локтем вниз.

Оборонительная стойка. Левая рука согнута в локте, предплечье расположено горизонтально, либо, в случае удара локтем, направлен вниз. Нанести удар сверху—вниз до уровня паха, одновременно сгибая колени и приседая вниз. Ударная точка — тыльная поверхность кулака или острие локтя. Правая рука закрывает шею. (см.: рис. 2-51).