Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность (Лоэр) - страница 171
Вот она в восьми шагах.
Самая важная история, которую вы когда-либо в своей жизни рассказывали, – это ваша собственная жизненная история.
Шаг 1. Определите цель (абсолютную миссию).
Вопросы, которые помогут в этом процессе:
1. Каким вы хотите запомниться другим людям?
2. Какое наследие вы хотели бы оставить после себя?
3. Что бы вы хотели услышать о себе на поминках?
4. За что стоит умереть?
5. Что делает вашу жизнь действительно стоящей?
6. Чтобы исполнить свое предназначение, в каких областях вашей жизни вы должны выделяться?
Цель____________________________________________
Шаг 2. Взгляните правде в глаза.
На этом этапе вы должны выделить и изучить свои неправильно составленные истории. Вот некоторые вопросы, с которых вы можете начать:
1. В каких из следующих областей вашей жизни ваша история не работает? Если ваше поведение не соответствует вашей главной цели, ваша история не сможет привести вас туда, куда вы хотите попасть.
2. Каким областям вам следует уделять больше внимания, чтобы выполнить свою абсолютную миссию:
– работа/начальник;
– семья;
– здоровье;
– счастье;
– дружба;
– деньги;
– потакание самому себе;
– слава/власть;
– смерть (конструктивное отношение к ней);
– секс / интимная близость;
– доверие;
– родители;
– религия;
– духовность;
– любовь;
– питание/диета;
– занятия спортом;
– дети;
– супруг(-а)/партнер(-ша);
– прочее.
Шаг 3. Выберите первую историю, над которой вы будете работать.
Так как практически все основные истории нашей жизни требуют редактирования, вот несколько вопросов, которые помогут вам с процессом выбора:
1. Какие из вышеперечисленных историй доставляют вам больше всего сложностей и огорчений?
2. Какие из этих историй являются причиной большинства крушений в вашей жизни?
3. Какие из этих историй наибольшим образом расходятся с вашей абсолютной миссией?
4. Над какой из этих историй вы хотели бы начать работать прямо сейчас?
Мой выбор истории для редактирования:
История, которую вы выбрали, – это ваша промежуточная миссия. Если вы хотите, чтобы изменения были настоящими, вы должны обязать себя работать над этой историей ближайшие три месяца.
Шаг 4. Запишите историю, в которой вы рассказываете себе, где возникло это расхождение. Не забудьте описать ошибочные представления и неверную логику, которые помогли создать историю, которую вы сейчас хотите отредактировать. Запишите как можно больше деталей и специфики. Ваша задача – полностью извлечь на поверхность вашу неправильно составленную историю.
Вот несколько рекомендаций:
1. Не беспокойтесь о грамматике, орфографии или стиле. Просто начните писать.