4 суперэффективные диеты (Ципоркина) - страница 2

И отчего так получается? Сегодняшний ассортимент «высоких технологий», направленных на борьбу с лишним весом и на общее оздоровление организма, богат, словно Крез после получки. А проблем с весом и со здоровьем меньше не становится. Кому из «лотерейщиков красоты и здоровья» можно верить? Или никому из них, шарлатанов, вообще доверять не стоит? Как же тогда быть? Расспросить знакомых? По крайней мере, привычный и надежный путь для всех, кого пугают рекламные акции, больше похожие на рекламные оргии. К тому же любая из подруг, тетушек, сослуживиц имеет свое представление о «волшебных методиках» и с охотой присоветует что–то свое. Свое! Значит, не совсем ваше – или совсем не ваше…

А потому лично вам, вероятно, рекомендации добрых друзей не подойдут. И поймете вы это после немалых затрат – финансовых и моральных. Притом, что каждая неудача вызывает грусть–тоску, переходящую в чувство вины: я какая–то не такая, неправильная, некондиционная… Вместе с депрессией появляется уверенность: спасти от хронического невезения меня, бедняжку, может только знамение свыше, философский камень и магический эликсир. И готово – вы ни во что не верите и надеетесь только на небывалое.

Чуда, конечно, хочется всем. Мне, например, в детстве казалось: все сказочники описывают именно то, увидели наяву. Значит, я тоже могу попасть в страну щедрых фей, огнедышащих драконов и злых колдунов. Кстати, так оно и вышло: фею, дракона и даже колдуна, не обремененного излишком добродушия, я встретила еще в школе. Причем время от времени они менялись амплуа, и скоро я сообразила: каждый из людей соединяет в себе и Серого волка, и Снежную королеву, и Злую мачеху. Несколько сложнее дела обстоят с Золушками и Красными шапочками. Последнее место по численности занимают Прекрасные принцы. Сказка воплотилась в жизнь, хотя жизнь и не стала сказкой.

В общем, первый вывод: мы все разные, хотя и чем–то похожи. Став старше, я сделала следующий вывод: главное, найти в себе особенность, по которой можно будет заранее узнать, какое средство годится – или не годится — для тебя и для решения твоих проблем. Тогда из множества советов и рекомендаций можно самостоятельно выбрать нужные, оптимальные и полезные.

Американские ученые Питер Д’Адамо и Кэтрин Уитни нашли эту базовую особенность в нашей крови. Их метод, получивший название «4 группы крови – 4 пути к здоровью», сегодня чрезвычайно популярен. Ни среда обитания, ни вероисповедание, ни душевное состояние не в силах поменять вашу группу крови. Значит, она и есть основа вашей индивидуальности. Все остальное – надстройка, которую каждый из нас возводит в течение жизни на фундаменте, заложенном природой. Метод «4 группы крови – 4 пути к здоровью» распространяется практически на все стороны жизни человека: на его питание, на его работу, на его отношения с людьми. Если вы сами рассмотрите, насколько вашей группе крови соответствуют очередные супердиеты или суперметодики, выбор станет намного проще и уже не будет напоминать игру в рулетку: выпадет – не выпадет загаданное число.