На первой и второй стадиях побороть целлюлит довольно просто: нужно следить за выведением жидкости из организма. В этом нам помогут сауна (людям с гипертонией она противопоказана) и активный отдых. Самое время купить абонемент в спортзал. Но если для вас, как и для меня, занятия спортом – подвиг, можете ограничиться пешими прогулками. Только ходить нужно быстро, чтобы лишняя жидкость активно выводилась через кожный покров.
И третий, наиболее распространенный и доступный вариант – это горячие ванны. Однако они менее эффективны, чем движение. Когда ваш целлюлит перешел в третью стадию, организм уже не справляется с избытком жидкости, которая попадает в липоциты, раздувая их до невероятных размеров. Вот когда на «проблемных местах» появляется так называемая «апельсиновая корка». Тогда кожа перестает быть гладкой, а подкожный жир портит не только фигуру, но и настроение.
С четвертой стадией целлюлита знакомы женщины, вес которых превышает норму килограммов на пятнадцать-двадцать. Говорят, что четвертая стадия может быть опасной, если при расслабленных мышцах кожа выглядит бугристой, и напоминает не «апельсиновую корку», а сильно помятое ватное одеяло. Если при прикосновении к проблемным местам женщина испытывает боль – это уже серьезный симптом. Вот когда целлюлит из косметического дефекта превращается в патологию. Теперь, чтобы избавиться от подкожного жира, придется серьезно потрудиться. Медики считают, что образованию целлюлита способствуют нарушение обмена веществ, плохая работа щитовидной железы, плохая экология, вредные привычки, гиподинамия, избыток сахара в организме, пристрастие к вкусной еде.
Сейчас разработано много методов борьбы с целлюлитом. Самым распространенным и эффективным из них является горячее обертывание – используется термоодеяло, создающее эффект сауны. Популярны и другие виды обертываний: с использованием лечебных грязей, глины, морских водорослей или парафина. Не менее эффективны обертывания с использованием меда. Однако людям, страдающим аллергиями лучше воздержаться от подобных экспериментов. Так можно избавиться от лишних 1,5-2 см.
Салоны красоты предлагают другой, не менее популярный способ избавления от подкожного жира: мезотерапию. В проблемные зоны через кожу при помощи тонких игл специалисты вводят препарат, индивидуально подобранный для клиентки. Считается, что этот препарат способен сжечь подкожные жиры. А уж пропорции чудо-средства подбирают исходя лишь из ваших характеристик. Способ дорогой и довольно мучительный.
Озонотерапия