– еще один современный способ избавления от целлюлита. В места с избытком жира вводится соединение из трех атомов кислорода. Говорят, при застойных явлениях, препятствующих выводу токсинов из организма, в подкожной прослойке возникает острый недостаток кислорода. Тогда кислород, введенный искусственным путем, активизирует кровообращение и обменные процессы. Таким образом уменьшается количество подкожного жира. Этот метод часто используют для уменьшения объема бедер и избавления от «галифе».
Следующий, довольно распространенный метод борьбы с целлюлитом — вакуумная терапия. Вообще-то вакуумные процедуры относятся к разновидности массажа. Специальное вакуумное устройство сначала присасывается к коже ваших проблемных зон, а затем втягивает ее как насос. За счет подобного интенсивного воздействия разрушается жировая прослойка, да и кожа становится гладкой. Но для большей эффективности вакуумную терапию обычно чередуют с другими видами массажа.
Какие бы ухищрения ни предлагала современная индустрия красоты, полностью избавиться от целлюлита нельзя. И предотвратить его развитие тоже нельзя. Но сгладить целлюлитные неровности вполне возможно.
Начинать следует с правильного питания. Отложению подкожного жира активно помогают жареные блюда, жирное мясо, колбасы, жирные молочные продукты, острые приправы, мучные изделия, любые заменители вкусов и ароматов. Если у вас наследственная предрасположенность к полноте, но вы хотите выглядеть стройной, придется забыть о существовании вышеперечисленных продуктов. А также придется ограничить себя в потреблении кофе, газированных напитков и сладостей. Впрочем, здоровому питанию в этой книге посвящена целая глава.
Знаете ли вы, что в борьбе с целлюлитом вам поможет контрастный душ? Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, а значит активно сжигает жиры. Вы достигнете большего результата, если во время водных процедур будете активно массировать проблемные участки.
В борьбе с подкожным жиром вам наверняка захочется испробовать на себе различные антицеллюлитные кремы. Прежде чем вы отправитесь в магазин косметики или даже в аптеку, прочтите следующую главу.
Мифы об антицеллюлитной косметике
Глянцевые журналы и ТВ усердно распространяют мифы об антицеллюлитной косметике. Якобы кремы, лосьоны предотвращают появление подкожного жира и убирают растяжки, снижают объемы тела и даже ликвидируют жировую прослойку.
Честно говоря, такая косметика не особо отличается от средств по уходу за телом, поскольку все компоненты, вводимые в ее состав, используются в косметической промышленности уже очень давно. Применение антицеллюлитных косметических средств направлено на улучшение микроциркуляции и кровообращения, укрепление стенок сосудов, улучшение лимфотока, нормализации водно-солевого обмена. Безусловный плюс в их применении заключается в том, что они обеспечивают полноценный уход за кожей, которая под влиянием окружающей среды и декоративной косметики может восстановить утраченную упругость, эластичность и нормализовать обмен веществ.