Чтобы стать самостоятельным, надо научиться говорить «Нет!»
Как важно на пути развития своей личности это открытое: «Нет!» Ребенок учится, что своего надо добиваться, но это приходит непросто. Он не может отдать свои игрушки без каких-либо условий. Он может также отклонить нежности. Если «Нет!» принимается, значит, ребенок изучил следующую главу: можно и нужно считаться с его мнением. Каждый опыт становления собственного «я» означает определенный этап на пути к самостоятельности и свободе. Но дети неправильно проходят этот путь, если их подвергают физическим наказаниям, воспитывают с чрезмерной строгостью. Они будут сопротивляться, но так как со своей растущей способностью настоять на своем пока ничего достичь не могут, они начинают контролировать родителей, стараясь с «опережающим послушанием» все делать правильно. Этим они надеются заслужить родительское признание. Или они протестуют против установленных родителями тесных границ – так, как делал это сын строгого отца, о котором рассказывалось выше. Ему удалось с помощью своих представлений о собственной жизни противостоять отцовским ограничениям.
Многим людям это не удается из-за наличия внутреннего цензора. Он так долго побеждает самосознание взрослых, и пока они убеждены в собственном бессилии и мало доверяют себе, в их жизни постоянно ощущается оттенок недовольства: они чувствуют себя ограниченными в своих действиях. И мы опять подошли к «списку желаний» – они не делают то, чего, собственно, хотят.
Покажите этот список вашему цензору, который сразу щелкнет ножницами по вашим желаниям, а вы поставьте напротив его могущественного противника – веру в самого себя.
Полезное упражнение
Я могу быть собой
Подумайте еще раз о чувствах, которые вы испытываете, когда делаете то, что не хочется делать. Что бы вы делали охотнее, но, конечно, в рамках разумного? Понаблюдайте за своим внутренним цензором, прислушайтесь, что он говорит по этому поводу. Возразите ему: «Я могу быть собой. Я могу противостоять давлению. Я могу делать те вещи, которые хочу, которые нравятся мне. Я чувствую себя свободным так поступать. Я могу прощаться, я могу идти, я могу сдаваться, я могу играть, я могу быть грязным, я могу сказать твердое "Нет!"»… Продолжите сами этот список. Вы можете делать все это открыто, не тайком, не прячась.
Это упражнение указывает, в каких областях вы чувствуете себя несвободным, как ребенок в манеже. Оно указывает также, в каком направлении вы можете развиваться, если снимете оковы. Одной из самых больших трудностей на пути к прекрасной жизни является шаг к самостоятельности, изменить «Это я не могу» на «Я хочу это делать» очень непросто.