В этой книге я расскажу о проблемах некоторых моих пациенток и о том, как мы с ними справились. Проблемы эти типичны, а потому вы наверняка увидите что-то схожее с вашей судьбой. Читательницы пишут, что в примерах из моей практики увидели себя и свою судьбу. Пусть детали различаются, но в целом история жизни и эмоциональное состояние очень похожи. Многим это помогло взглянуть на себя и свою жизнь другими глазами, будто со стороны. Они поняли, что не все так безнадежно, как казалось раньше, что все можно изменить, если захотеть. И это помогло им встряхнуться и активно действовать. И у них получилось!
Не ищите путь, который избавит от проблем, — ищите путь, который поможет их решить.
Д.Е.
Потом они снова пишут мне и рассказывают о переменах в своей жизни, и эти письма уже в иной тональности. “А ведь жизнь и в самом деле удивительна!” — радостно отмечают они. “Раньше многое проходило мимо моего внимания, а теперь я смотрю на людей другими глазами”, “Теперь я к людям со всей душой, и они ко мне тоже. Я им улыбаюсь, и они мне улыбаются”, “Я научилась радоваться жизни, а раньше зацикливалась на своих проблемах. Да у кого их нет!”, - это отрывки из писем “второй волны”, как я их называю, а раньше тональность была совсем другой — некоторые письма на десяти-двадцати страницах, и все — только о грустном, от них веяло безысходностью.
Самое грустное в одиночестве то, что не с кем разделить радость.
Д.Е.
Может быть, и вы, моя читательница, в приведенных здесь примерах (все имена, конечно же, изменены) увидите что-то схожее с вашей жизнью, и это поможет вам многое понять: почему жизнь не складывается, почему вы осталась одна, или даже при наличии мужа счастья нет, и порой вы испытываете глухую тоску и чувство одиночества.
Вы получите много советов, что делать, чтобы самой писать сценарий собственной жизни. Многие женщины, воспользовавшись моими рекомендациями, стали архитектором своей судьбы. Очень надеюсь, что вам это тоже удастся.
Диля Еникеева,
врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
У ОДИНОЧЕСТВА ХАРАКТЕР КРУТ…
Одинокому легче жить, но ему от этого не легче.
Д.Е.
Пожалуй, нелегко сыскать человека, ни разу в жизни не испытывавшего состояние одиночества. Впервые это бывает еще в отрочестве, если не ладится контакт со сверстниками, если девочка ощущает себя в чем-то неполноценной, не умеет легко и непринужденно общаться, переживает из-за своей внешности, из-за того, что мальчики не обращают на нее внимания, а у сверстниц уже есть поклонники.
Особенно остро девочка-подросток ощущает свое одиночество, если с родителями нет доверительных отношений. В этом возрасте все воспринимается крайне обостренно, и любое событие, травмирующее психику, вызывает грустные мысли: “Кому я нужна?”, “Я так одинока…”, “Зачем я живу?”