Утренняя мыслеформа: “Все мое усердие я направляю на благо другим живым существам! Я желаю всем существам во Вселенной счастья, всех благ и любви. Бог есть Свет и Любовь!”
Проснувшись, помассируйте хорошенько каждый палец на руках и ногах. Потом хорошенько позевайте и потянитесь. На вдохе напрягите слегка все мышцы тела, а на выдохе разом расслабьте все мышцы.
Хорошо с утра принять приятный прохладный душ, после чего растереть все тело сухим полотенцем. Обтирание с утра всего тела влажным полотенцем хорошо помогает при катаре. Почаще меняйте нижнее белье и носки. С утра очень полезно выпить стакан зеленого чая со щепоткой морской соли, а через час можно съесть одно яйцо всмятку, какой-нибудь салат или тарелку гречневой каши. Через час после приема пищи посвятите десять минут дыхательным упражнениям и метанию ножа. Помните, что “Системой” следует заниматься спокойно и постоянно. Подобно большой реке, ваша практика должна величаво нести свои воды день за днем, год за годом. Когда мы практикуем “Систему”, нам следует уподобиться играющему ребенку. Когда дети увлечены игрой, они чувствуют себя совершенно счастливыми и ничто не отвлекает их. Занимаясь “Системой”, мы обретаем сверхспособности только для того, чтобы направить их на благо другим живым существам. Даже к тому, кого ты бьешь, у тебя должно быть великое сострадание!
Практикуя “Систему”, занимайтесь как можно чаще практикой даяния: это помощь сиротам, бедным, слабым, больным.
Кормите из сострадания птиц и зверей.
Когда видишь чье-то страдание и не можешь помочь, хотя бы помолись Богу за это несчастное существо.
Молись Господу Богу, чтобы все курящие и злоупотребляющие спиртным люди избавились от этих дурных привычек.
Когда тебя пригласили в гости или на день рождения или когда тебе что-то подарили, вознеси молитву к Богу, чтобы щедрость дарующего стала причиной для всех живых существ отведать удовольствие в Царстве Божием.
Когда тебе кажется, что тебя никто не любит, пользуйся мыслеформой: “Бог есть любовь!”
Все люди имеют совершенные тела, но не умеют ценить этот дар. Мы относимся к своему телу довольно небрежно, забывая о том, что наше тело —
Храм Души и Духа.
Нужно всегда помнить о том, что все мы дети природы и должны развивать то, что она в нас заложила.
Хорошо, конечно, иногда помечтать, но непомерно развитое воображение подавляет высшие чувства. Поэтому лучше знать и изучать настоящее, ибо завтрашний день сам позаботится о своем; довольно для каждого дня своей заботы.
При этом, только изучив законы этой жизни, мы сможем что-то принести с собой в будущую. Помни: “