Проведите небольшое исследование кассовых пунктов расчета в местном супермаркете. Выберите тот из них (обычно в конце торгового зала), возле которого выставлено на раскладке минимум товаров. Сделайте эту кассу своей. Отдавайте предпочтение торговым рядам, где выставлено минимальное количество товаров, «продвигаемых» данным магазином. Если вы с трудом противитесь покупке журналов, старайтесь носить с собой в магазин что-нибудь для чтения. Таким образом, вам будет чем заняться в очереди и не придется бороться с искушением купить очередной журнальчик среди тех, которыми пестрят стенды у касс. Если же вы привыкли постоянно что-то жевать, носите с собой орешки или сухарики. В таком случае вам будет значительно легче противиться соблазну прихватить у кассы шоколадный батончик, пакетик конфет или что-нибудь в этом роде.
Покупайте только за наличные
Все больше покупателей рассчитываются в магазинах только наличными деньгами. Приходя в магазин с ограниченной суммой денег, вы решаете сразу две проблемы: не выходите за рамки бюджета и не превышаете баланса кредитной карты.
Самое главное в данном методе – никогда не брать с собой в магазин чековую книжку и кредитную карту. Выходя из дому за покупками, старайтесь иметь с собой примерно столько денег, сколько потребуется для совершения запланированных покупок. Когда окажется, что вы уже израсходовали всю сумму, возвращайтесь домой. Такой подход заставит задумываться над каждой покупкой и не брать ничего лишнего.
Не читайте каталоги, рекламные листовки и электронные рассылки
Не совершайте покупок «по внушению». Вместо того чтобы изучать каталоги, рекламные листовки и рассылки, читайте книги или журналы. Не хотите читать? Просто прогуляйтесь на свежем воздухе или сходите в кино. В конце концов, займитесь полезным делом. Если вы знаете, что вам нужна новая корзина для белья, отправляйтесь в магазин, где можно купить корзину для белья.
Не превращайте походы по магазинам в вид досуга
Бесцельное хождение по Пятой авеню или по ближайшему супермаркету – не самый лучший способ времяпрепровождения. Вообразите, что подумают о вас посетители парикмахерской, если вы будете периодически входить и выходить из нее, оставаясь каждый раз нестриженым и небритым!
Прежде чем отправляться за покупками, хорошенько подкрепитесь. Голодные покупатели склонны отвлекаться на посторонние предметы и совершать покупки под воздействием эмоций. (Подробнее об этом читайте ниже.)
Не рассматривайте шопинг как терапию
Многие люди относятся к шопингу как к еде – эмоционально. Попытайтесь разобраться в собственных ощущениях. Возможно, вам не понадобится слишком много времени, чтобы понять, почему вы покупаете то, что покупаете.