Лечебный эффект игольчатого массажа при альгоменорее связан как с отвлекающим действием, так и с выработкой опиоидов и вещества Р (аналогично лечению ПМС).
Техника игольчатого массажа:
кратковременно воздействуем на поясницу массажным валиком. Игольчатый массаж во время менструации проводим с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения. Используем исключительно иппликаторы с менее острыми иглами. Если наблюдается усиление кровотечения, игольчатый массаж следует прекратить, и в дальнейшем этот метод при болезненной менструации не использовать.
Время и кратность воздействия:
в дни появления неприятной симптоматики – 3 раза в сутки по 2–3 минуты.
Для облегчения климактерического синдрома
Климакс (климактерий) – естественный физиологический процесс угасания репродуктивной функции у женщин. Хотя сам по себе климакс не болезнь, однако почти у половины женщин он сопровождается комплексом определенных неприятных симптомов.
Климактерий условно делят на две фазы. Первую фазу называют пременопаузой. Она длится примерно с 45–48 лет до менопаузы – последней в жизни женщины менструации (у россиянок обычно наступает в возрасте 51–52 лет) – и примерно два года после нее. Следующая фаза – постменопауза – продолжается до 65–69 лет.
В пременопаузе из-за уменьшения выработки женских половых гормонов нарушается менструальный цикл: менструации появляются нерегулярно, интервалы между ними увеличиваются, выделения крови становятся менее продолжительными и менее обильными. Примерно половина женщин в период климактерия не испытывает никаких неприятных ощущений и сохраняет хорошее здоровье. Организм постепенно приспосабливается к новым условиям, и менопауза становится единственным свидетельством наступления климактерия. Такое течение климактерия называют физиологическим.
Не у всех женщин климактерий протекает физиологично – у некоторых в первые же годы пременопаузы развивается климактерический синдром (патологический климактерий). Наиболее часто вследствие резкого кратковременного расширения сосудов возникают приливы – внезапное покраснение и ощущение жара в лице, шее, груди. Приливы возникают в любое время суток и продолжаются в течение нескольких секунд или минут. Их появлению обычно предшествует нервное напряжение, волнение. Приливы могут сопровождаться ознобом, усиленным потоотделением (особенно ночью), головной болью, головокружением, шумом в ушах. У многих женщин с климактерическим синдромом наблюдается повышенная раздражительность, нервозность, обидчивость, беспокойство. Их настроение отличается подавленностью, нарушается сон, появляется храп, им становится труднее концентрировать внимание, ухудшается память, снижается либидо (половое влечение). Некоторые женщины жалуются на боли в суставах.