1. Один из самых распространённых страхов – утрата контроля над собственным телом. Если до беременности женщина считала, например, что управляет собой, так как могла по своему желанию сбрасывать вес и худеть, то теперь живот растёт как бы независимо от неё. И в этом случае важно, чтобы будущая мама принимала своё новое состояние.
2. Страх, связанный с изменением социальной роли женщины. Особенно часто он встречается, когда беременность произошла довольно случайно, т. е. не запланировано. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане.
На самом деле беременность, а затем и ребёнок, даёт колоссальное внутреннее обогащение – вы больше приобретёте, чем потеряете. Вы начнёте лучше понимать нужды и потребности других людей, станете более коммуникабельной. И это, конечно, отразится на вашем профессиональном росте, так как вы станете более открытой и контактной. Главное – понять, что вы не просто профессиональная единица, но и человек.
3. Страх перед ребёнком. Женщина опасается, что не будет знать, что с ним делать, если он заплачет, или вдруг заболеет и т. д. Как ни странно, этот страх исчезает, когда вы начинаете ходить по магазинам и покупать ребёнку «приданое». Правда, некоторые женщины боятся это делать заранее – «чтобы не сглазить». Тогда поступите иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленальный столик и т. д. – и отдайте этот список мужу. Как только ребёнок появится на свет, счастливый папа быстро обежит магазины и всё подготовит к вашему приезду из роддома.
4. Страх , связанный с мужем. Женщина боится за изменения отношений с мужем из-за потери своей привлекательности. И это довольно серьёзно. Мужчина должен принимать материнство своей жены. Впрочем, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс. Особенно после родов он может почувствовать себя очень одиноко. Чтобы этого не произошло, вовлекайте его в свои размышления, обсуждайте с ним будущее. И не срывайтесь на мужа ни при каких обстоятельствах!
Мужу сначала может быть сложно будет настроиться на ваши переживания. Ему трудно понять беременную женщину, так как он биологически не может быть беременным. И именно поэтому для того, чтобы лучше понимать происходящие процессы, мужу нужно как можно больше узнать о беременности, о том, как развивается ребёнок в материнской утробе, что происходит с мамой во время беременности, как проходят роды и приходит на свет новый маленький человек.