Врач скажет вам, где и когда можно пройти курсы психопрофилактической подготовки к предстоящим родам.
У врача-генетика будет оценена ваша наследственность и, при необходимости, – спланированы мероприятия пренатальной диагностики (медицинские исследования, позволяющие выявить серьезные нарушения в развитии плода).
Дальнейшие посещения врачей будут зависеть от особенностей течения вашей беременности.
Рекомендации к первой неделе по-прежнему актуальны.
Развитие малыша
Завершается формирование сердца – совершенствуются перегородки между его отделами и улучшается его сообщение с крупными кровеносными сосудами.
Желудок перемещается вниз и оказывается на своем месте – в брюшной полости.
Мышечный слой желудка начинает наполняться нервными элементами. Это необходимо для того, чтобы впоследствии пища правильно проходила через полость желудка.
Происходит закладка слюнных желез. Активно развиваются кости и суставы. Формируется верхняя губа – тесно сближаются ее отдельные части.
Если у вас мальчик, то на этой неделе идет формирование его яичек.
На этой неделе с помощью ультразвукового сканирования можно было бы не только различить голову и область таза, но и определить, где у малыша «спинка», а где – «животик».
А еще можно было бы увидеть позвоночник и даже «глаза», иными словами, то, что когда-нибудь будет глазами.
А длина вашего малыша от «макушки» до «ягодиц» – всего лишь 8–11 мм!
Здоровье мамы
Вы все еще неважно себя чувствуете – тошнота, головокружение, повышенная утомляемость… Да, что говорить, вынашивать ребенка не так-то просто!
Внимательно рассмотрите свою грудь: если у вас стала видна голубая венозная сеточка, значит стенки ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению. Обычно эта проблема встает на более позднем сроке, но может обозначиться уже сейчас. Не расстраивайтесь: существуют кое-какие меры для предотвращения чрезмерного расширения вен.
Подберите себе такой бюстгальтер, который наилучшим образом будет поддерживать грудь.
Избегайте излишнего напряжения мышц брюшного пресса и не поднимайте тяжести.
Старайтесь подолгу не стоять и не сидеть – лучше лишний раз прогуляйтесь. Но если уж вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь держать ноги повыше.
Посоветуйтесь со своим врачом насчет специальных эластичных чулок или колготок.
Все эти меры облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей, а значит, разгружают и подкожные вены. И не забывайте принимать витаминные препараты. Например, витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов и тем самым препятствуют их чрезмерному расширению.