Банный массаж (Огуй) - страница 23

ОШИБКИ

• Чрезмерное давление, образование складки с неприятными ощущениями или болью;

• смещение кожи вместо скольжения по ней;

• неплотное прилегание ладони или пальцев к массируемой поверхности;

• разведение пальцев при плоскостном поглаживании; очень быстрый темп, резкое выполнение приема.

ПЛОСКОСТНОЕ ПОВЕРХНОСТНОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ

При выполнении этого приема расслабленная ладонь с выпрямленными и сомкнутыми пальцами скользит по поверхности кожи, почти не касаясь ее (рис. 16). Контакт руки с кожей в начале и в конце выполнения приема должен быть настолько мягким и нежным, чтобы массируемый едва ощущал это движение. Применяется при массаже области таза, спины, груди, конечностей, при ослаблении тонуса лимфатических и кровеносных сосудов, для снижения повышенного тонуса мышц.

Рис. 16. Плоскостное поверхностное поглаживание

ПЛОСКОСТНОЕ ГЛУБОКОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ

Это поглаживание выполняется так же, как и плоскостное поверхностное поглаживание, но при этом более глубоко (то есть с отягощением), с различной степенью давления (рис. 17).

Это поглаживание применяется при общем и местном нарушении кровообращения, в том числе вызванного длительным постельным режимом, при массаже области таза, спины, груди, конечностей.

Рис. 17. Плоскостное глубокое поглаживание

ОХВАТЫВАЮЩЕЕ НЕПРЕРЫВИСТОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ

Ладонь руки должна плотно равномерно прилегать к массируемой части тела и медленно скользить по ее поверхности, повторяя контуры (рис. 18). Большой палец и остальные четыре пальца должны представлять вместе с ладонью желоб. Применяется при отеках, лимфостазе (характерно для целлюлита), на конечностях, боковых поверхностях груди, туловища, ягодичной области, на шее.

Рис. 18. Охватывающее непрерывистое поглаживание

ОХВАТЫВАЮЩЕЕ ПРЕРЫВИСТОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ

Положение массирующей руки такое же, как и при обхватывающем непрерывистом поглаживании. Но движения руки короткие, скачкообразные (через 2–4 см), энергичные, ритмические. Массируемые ткани то охватываются и сдавливаются, то отпускаются (рис. 19).

При выполнении этого приема нужно избегать ущемления массируемых тканей, следить за тем, чтобы при повторных движениях давление приходилось на участок тела, который был пропущен в интервале. Применяется при необходимости обходить поврежденные участки.

Рис. 19. Охватывающее прерывистое поглаживание

ГЛАЖЕНИЕ

Выполняется тыльной поверхностью фаланг пальцев кисти, согнутых под прямым углом к ладони (рис. 20). Применяется на спине, лице, животе, подошве.

Рис. 20. Глажение