За что нам всё это?
За всё.
За гормональную перестройку и аллергию на собственные гормоны, за нарушения водно-солевого обмена накануне «красных дней календаря», за авитаминоз и нерегулярный образ половой жизни не до оргазма и, наверное, за то, что Ева предложила Адаму яблоко, а он оказался слабохарактерной тряпкой и откусил.
Что же теперь делать?
Вспомнить волшебное слово. Нет, не «крибле-крабле-бумс». И не «мене-текел-упарсин». Не три слова, а слово. И слово это – «психосоматика».
Всё, что происходит, происходит прежде всего – см. выше – в сознании. Именно оно творит с нашим телом плохое. Или хорошее. Выбор за вами.
Поэтому настройтесь на нужную волну. И вспомните, что муж всегда возвращается с работы поздно, потому что тот, кто много зарабатывает, – много работает. Что ещё? Ну, к примеру то, что Людочки, Олечки и Светочки на самом деле Люды – секретарши, Ольги Ивановны – сметчицы и Светланы Петровны из министерства. Потом выпейте таблеточку, рюмочку коньяку и послушайте хорошую негромкую музыку. Или почитайте хорошую добрую книгу. А утром встаньте и начните движение. Побегайте или пройдитесь. Займитесь йогой или танцами – не конкретно сегодня, а займитесь хоть чем-нибудь наконец-то, хоть когда-нибудь! Ешьте что получше или принимайте витаминные комплексы. Сядьте на диету накануне менструации, строго ограничив жиры и животные белки. И вспомните – наверняка в вашей жизни были эпизоды, когда вы и не вспоминали об этом ужасном ПМС. Делом были заняты или в поход пошли. Потому что, при всей кажущейся органике, этот ужасный синдром прежде всего – психический. А мы – хозяйки своих душ и тел, не правда ли?
– Предменструальный синдром – достаточно частое заболевание, происхождение и механизмы которого недостаточно изучены за пару тысячелетий. Не создано ни одного лекарственного препарата, который был бы эффективен в отношении всех неприятных симптомов ПМС одновременно. От депрессии – зелёная таблеточка. От головной боли – жёлтая. Мочегонное – в розовенькой облатке.
– И набор дешёвого китайского фаянса для битья…
Из разговора двух подвыпивших мужчин, акушеров-гинекологов.
Дней за семь-десять до того как, уже сможете позволить себе всё, что угодно: смеяться, когда нельзя, плакать навзрыд, хватаясь за левую грудь. Отказывать ему в сексе, потому что болит голова, и себе, любимой, в вечерней рюмке коньяка, потому что наутро вы будете напоминать резиновую женщину, надутую сверх всякой меры. Кстати, если вы ещё до сих пор не определились, в каком костюме встречать ежемесячные женские радости, то добро пожаловать в…