Вообще, секс и Прана чрезвычайно завязаны друг на друге. Как это ни странно, даже если у вас был секс с потерями, ничто так не восполняет все спектры энергии, как Пранаяма. Одно с другим связано.
Но я должен упомянуть, что природа, Вселенная нас создала мужчинами и женщинами и наделила нас возможностью заниматься сексом не для того, чтобы мы себе вредили, а для того, чтобы через это наиболее простым, гармоничным образом подвести нас к высшему. Так вот, есть такой раздел, касается он Йоги Союза, нашей Триады, что если вы, согласно этому учению, занимаетесь сексом, то вы таким образом выстраиваете ритм своего дыхания, таким образом настраиваетесь на гармонию, что без труда перепрыгиваете на Пранаяма йогу. Занятие сексом без потерь может стать мостом в Пранаяма йогу.
В Индии знание йоги широко не распространяется, потому что люди, которые несли йогу, намного опередили общество, где это знание хранилось. Там в обычном ортодоксальном индийском обществе не принято вообще темы секса обсуждать, ни в каком виде! То, что у нас с вами здесь творится, это неслыханная вольница. Ни о каких Камасутрах там никто знать не знает. Точнее, знает очень узкий слой людей, но это больше молодежь прозападная. Тема эта чрезвычайно хорошо развита, как через секс делать этот переход к гармонии, к Пране. Как это ни странно, через секс вы можете совершенно изящно войти в Пранаяма йогу, и, более того, если вы занимаетесь Пранаяма йогой, вы можете сбалансировать некие перекосы, которые возникают при перестройке сексуальной жизни. Потому что секс по своей природе олицетворяет Прану, но на грубом уровне. Прана - это некая субстанция, которая проявляет себя то как Сознание, то как Энергия. Живое существо, если оно в теле женщины, это олицетворение Энергии, а если в теле мужчины - олицетворение Сознания. А вот когда они в сексуальном союзе, Сознание сливается с Энергией, то есть от простого нахождения рядом они вырабатывают облако Праны. Как там все происходит, не знаю, даже не спрашивайте меня. Это отдельная тема для объяснений. До известной степени, если были какие-то перекосы в Пранаяма йоге, а потом были правильные занятия сексом без потерь, то эти перекосы устраняются.
Заниматься Пранаямой надо, не форсируя, постепенно. Не надо бросать все и начинать заниматься Пранаяма йогой в ущерб другим занятиям. Вселенная не терпит такого эгоизма. Иногда человек собирается создать себе хорошие условия для занятий, а у него ничего не получается. И наоборот, человек идет работать на благо всех живых существ, и Вселенная сама на блюдечке с голубой каемочкой приносит все условия, в том числе, и для занятия Пранаяма йогой.