Если у вас повышенное давление, то больше подходят свекольные жмыхи (красная свекла), листьев липы и малины, цветов и листьев мать-и-мачехи, цветов бузины.
При сахарным диабете нужны жмыхи из листьев водяного перца (горчак), одуванчика, цикория (петровы батоги), горчицы (можно из листьев сурепки), травы ястребинки, листьев осины (можно из листьев тополя), листьев черники, листьев прямостоячей лапчатки, листьев лимонника.
Если у вас изжога, то используйте жмыхи из моркови или яблок.
Если вы страдаете легочными заболеваниями, то применяются жмыхи из черной редьки.
При камнях в желчном пузыре и его протоках тоже нужны жмыхи из черной редьки, также используются жмыхи из петрушки, листьев мать-и-мачехи, репы, турнепса.
Если вы страдаете ожирением, глотайте жмыхи из свеклы, которые отлично снимают аппетит и очень полезны при лечении этого заболевания. Вы заметите, что после приема свекольных жмыхов перестанете испытывать чувство голода. Только запомните, что, конечно, есть вам ничего нельзя, так как тормозится выработка желудочного сока. Но вам есть и не захочется. Болотов назвал эту процедуру избавления от лишнего веса «методикой сытого голодания».
Нередко жмыхи трудно проглатывать, поэтому разрешается смазывать их сметаной.
Очень важное значение имеет лечение жмыхами и для полного очищения крови. Для этого обычно требуется около 3–5 дней.
Жмыхи необходимо употреблять не только больным, но и здоровым. Это прекрасное средство профилактики, позволяющее сохранить здоровье.
Количество жмыхов на один прием подбирается индивидуально, по ощущениям, максимальная доза не должна превышать 3 ст. ложек.
Не забывайте укреплять свои силы и при помощи фруктово-овощных соков, но обязательно перед употреблением подсолите или сквасьте.
Свою систему оздоровления Борис Васильевич Болотов назвал «Восемь в кубе» или, для простоты, «83». Как, на основе чего возникла эта система? Сам автор объясняет это так: она возникла на основе изучения биологического объекта как системы, замкнутой внутри, но управляемой извне по восьми каналам, через восемь подсистем, каждая из которых также состоит из восьми органов. На первый взгляд несколько замысловато. Что это за каналы? Что это за подсистемы? Что за органы? Но если мы обратим свои взоры к трудам восточных врачей и вспомним про учение о распределении энергии по особым каналам внутри тела (а в Китае – по меридианам), вспомним о разделении органов на группы, а также о многослойном строении нашего тела, то мы поймем, что система Болотова построена на соединении древних знаний с самыми современными достижениями науки.