Мы нетерпеливы, хотим немедленно видеть результаты, и наша главная проблема при выполнении медитации — именно ожидание их. Если сразу подходить к этому попросту правильно, то плоды обязательно будут. Надо четко уяснить, что это уникальная система обучения и саморазвития, вырабатывание самодисциплины, а следствия проявятся в повседневной жизни: четкость мышления, отсутствие тревоги, внутренний покой, исчезновение раздражительности и т.д. Но для этого сначала надо потрудиться, терпеливо, день за днем практикуя медитацию.
Постепенно этот процесс переходит в непрерывную стадию, становится не просто упражнением, а образом жизни и жизненным принципом. Придется много работать, приобретая практический опыт, и на его основе переходить к более сложным, глубоким стадиям медитации, осознавая, что это постоянный и бесконечный процесс развития. Сама вселенная находится в стадии медитации, пока недоступной нашему восприятию. Находясь в медитации, у нас есть возможность хотя бы частично прикоснуться к ее энергиям в чистом виде.
Для того чтобы ощутить «голос безмолвия» всей вселенной, необходимо сначала ощутить его в себе. И в этом заключается вторая стадия медитации. К освоению этой стадии можно подходить лишь после того, как стадия расслабления освоена в совершенстве. Вторая стадия заключается в контроле своих мыслей. Задача состоит в том. чтобы взять под контроль того, кто является «творцом мысли», остановить его работу, пребывая в состоянии «ментальной паузы». Человек становится частью «безмолвной» вселенной, вливается в общий поток вибраций космоса. Свет начинает идти сверху, и человек может увидеть свет в голове — и это уже вторая ступень.
Третья ступень - заключается в том. чтобы свет наполнил все силовые центры и через них и распространился по всему телу.
Для достижения всех трех ступеней надо в совершенстве владеть концентрацией. Первые навыки мы получили, освоив предыдущую стадию, теперь усилием собственной воли необходимо добиться остановки мысли, т.е. концентрация и расслабление соединяются в одно целое, наступает момент пребывания во внутренней пустоте, тишине и безмолвии. Путем устранения собственной мысли, вы освобождаете мозговой центр для принятия света, т.е. вибраций вселенной (ЛОГОСА).
Наша мысль есть вибрация. Она постоянно видоизменяется, находится в непрерывном движении, заполняет мозговой центр и не дает верхним (космическим) энергиям вступить с нами в прямой контакт. В результате непрестанной работы нашей мысли мы получаем смешанные энергии -модифицированные, искаженные нашими собственными вибрациями, и свет превращается в тьму.