, а мы отвечаем: «
Да знаю я, знаю …»
Даже профессора психологии не имеют защиты от такого влияния. Вот слова одного такого профессора:
– Почему я становлюсь жертвой широко известных психологических предубеждений, хотя отлично осведомлен о них? [1]
Что касается меня, то я помню, как двое моих маленьких детей в первый год своей жизни неизменно просыпались по несколько раз за ночь (и нам с женой при самом лучшем раскладе удавалось сомкнуть глаза лишь на 4–5 часов).
И вот почему я не мог заставить себя тогда лечь спать до полуночи, хотя и прекрасно знал, что будет лучше, если я посплю больше?
Поход против «здравого смысла» выводит из себя, озадачивает и изумляет. Он может дорого обойтись в плане здоровья, богатства и времени. И, похоже, в той или иной степени мы все склонны идти против здравого смысла. Но вам вовсе не обязательно следовать шаблонам. Если понять, что происходит на самом деле, можно все изменить и не тратить впустую свое драгоценное время и энергию.
Так что же движет вашим поведением?
Поскольку большая часть наших познаний об окружающей среде приходит к нам через сознание, вы, возможно, удивитесь, узнав, что гораздо чаще, чем считается, наши решения принимает та часть нашей личности, о которой задумываются лишь немногие. Эта часть называется подсознанием.
...
Сознание – наш рациональный интеллект – помогает принимать более логичные и объективные решения, основанные на клиническом анализе затрат и выгод.
Это значит, что, к примеру, мы уже не станем есть второй кусочек торта, потому что осознанно решили, что удовольствие от его поедания сведется на нет тем временем, которое нам предстоит потом провести в спортзале, чтобы сбросить лишние калории.
Наше подсознание – это в большей степени наш эмоциональный разум, который управляет нашими решениями, основываясь на наших эмоциональных ценностях.
Какие-то из них биологически обусловлены (например, универсальные реакции, такие как страх в ответ на что-то неизвестное), какие-то основаны на нашем ощущении того, что нас окружает. Поэтому, используя пример с кусочком торта, можно сказать, что мы вполне можем съесть этот кусочек, поскольку подсознание говорит нам, что, съев его, мы удовлетворим нашу эмоциональную потребность.
Здесь стоит упомянуть о том, что существует такое обобщающее понятие, как бессознательное , которое описывает все множество функций и процессов, происходящих в жизни, таких как дыхание и пищеварение, которые мы здесь не рассматриваем. Подсознание – это подкласс бессознательного и та его часть, что связана с эмоциями и ощущениями.