Профессиональный этап (боец, инструктор, тренер)
Три техники. На данном этапе происходит деление на ударную, борцовскую и смешанную техники ведения боя, а также на способы, посредством которых осуществляется их реализация.
К ударной технике относят все действия, использующие удар как основной метод нападения и обороны. К борцовской технике относят, соответственно, все действия, использующие захват как основной метод нападения и обороны. К изучению смешанной техники приступают только после того, как освоены ударная и борцовская, так как эта техника в равной мере использует и удары, и захваты.
О способах, которыми реализуются данные техники, следует сказать особо.
Нам уже известно, что таких способов три: открытый, закрытый и смешанный. Открытый способ использует в основном агрессивную нападающую технику. Устойчивые широкие стойки, прямолинейные перемещения с резкой (под прямым углом) сменой направлений движений. «Широкую» работу рук и ног, требующую достаточного пространства. Основной упор делается на выносливость и силу. В то же время этот способ характерен большей открытостью уязвимых точек, что нейтрализуется активными перемещениями и движениями.
Закрытый способ в основном носит оборонительный, защитный характер, хотя это не умаляет его опасности. Используются средние стойки, позволяющие быстро и без излишних затрат изменить положение ног, тела, рук. Перемещения и движения осуществляются по большей части по округлым траекториям (или круговым), позволяющим значительно снижать усилия и экономить энергию. Атакующие и защитные действия осуществляются в пределах, обеспечивающих максимальную устойчивость. С одной стороны, это не требует «широких» замахов, с другой — дает возможность работы большими сериями ударов, парирований, трансформаций положений тела и ног. Этот способ характерен практически постоянной закрытостью большинства уязвимых «точек» и отсутствием широких перемещений.
Смешанный способ требует хорошего знания первых двух, иначе будет малоэффективен. В зависимости от ситуации в нем используется весь арсенал открытого и закрытого способов ведения боя, ввиду чего требования, предъявляемые к уровню физической и технической подготовки, очень высоки. Но профессиональный уровень, несмотря на большой объем техники, все же делится на три самостоятельные направления, что, по мнению специалистов, препятствует максимальному раскрытию личности человека, а самое главное, не дает возможности естественной импровизационной работы (т. е. творчества). Поэтому целью совершенствования на профессиональном уровне является: 1) доведение техники исполнения всех комбинаций и связок до уровня самореализации (не автоматизма, характерного бессознательным уровнем действий, а сознательного выбора оптимального варианта реакции); 2) достижение гармоничного взаимопроникновения техник и способов друг в друга и их последующая стабилизация в форме и качестве, максимально соответствующих индивидуальности и неповторимости данного человека, что позволяет говорить о нем как о мастере.