Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого (Шередеко, Мельников) - страница 122

Начинаются потуги, переход из одного мира в другой. Чем больше у вас доверия, сформированного в БПМ I, и терпения и сэкономленных сил из БПМ II, тем больше вероятность, что при продвижении к цели вы будете не бороться с рождающей силой, а взаимодействовать с ней и впоследствии будете удовлетворены результатом.

Таким образом, в основании нашего опыта, в его фундаменте лежит первая матрица. Именно ее восстановление является задачей номер один. Как для тех, у кого сложности связаны с «матрицей жертвы» (БПМ II), так и для тех, у кого трудности с целедостижением (БПМ III) и общая неудовлетворенность собой и жизнью, потеря смысла (БПМ IV).

В связи с этим первостепенной по важности задачей является пестование первой БПМ – все то, что вы себе не позволяли либо вечно откладывали, хотели, но никак не доходили руки. Сейчас пришла пора все это реализовать, сделать это для себя любимых – заботливо и внимательно. Приятности, вкусности, баня, массаж, общение с друзьями… – все то, что доставляет удовольствие именно вам, без ориентации на то, чему принято радоваться вообще. Те, кто проходил этот процесс, рассказывали, что иногда порадовать себя можно чтением книжки, отключением телефона и другими неожиданными позволениями создать себе дополнительные удобства.

Это все способы восстановления своего первоматричного ресурса.

Позвольте себе бережно и неторопливо выпестовать себя.

Ниже приведена таблица с некоторыми примерами матричных структур, которые представляют собой аккумулированный опыт, кратко записанный в виде убеждения («го́лоса» той или иной матрицы). Эту таблицу можно использовать для ориентации и соотнесения с тем, что у вас происходит в данный момент или для облегчения вспоминания прошлого опыта, который может снова стать актуальным в сложной жизненной ситуации.

Подробнее о работе с матрицами смотрите главу 4.

Иногда люди предпочитают не замечать, как работает их вторая базовая перинатальная матрица. Однако она все-таки есть, но может хитро прятать себя под маской любой другой.

Если она маскируется под первую, то вы обнаруживаете человека, у которого «все хорошо», или с которым постоянно что-то «случается». Такие люди склонны рассматривать свою жизнь как череду происходящих с ними случайностей и чудес, не важно, приятны они им или нет. Эти люди часто производят впечатление оторванного от земли, витающего в облаках, инфантильного человека, стремящегося перепрыгивать через свои ямы с помощью воздушного шарика и удивляющегося, почему иной раз мир бывает к нему так несправедлив.