Отдельно еще раз упомяну умение расслабляться. Как бы трудно это ни давалось, все-таки у меня понемногу получается. Вместе с установленной связью с телом это приносит свои плоды. Я равномерней трачу свои силы, чередуя отдых с постепенной деятельностью, чаще получается отключаться от чрезмерного умствования (фишкой этого БК была именно излишняя умственная активность).
Страх перед мужчинами значительно ослаб («дышала» на БК сексуальное насилие), стала проявляться сильная застенчивость. Краснею как мак в майский полдень за долю секунды. Либо слюни текут как у тигра при виде мяса. Тренироваться пока не на ком, ибо стали подходить ближе, но не настолько. Хотя бы дистанция сократилась с полного отсутствия до полутора метров… ☺ Пока так.
Немного отступая от темы, хотя кто знает, где у нее границы…
Расстановка по Хеллингеру прошла довольно тяжело – заместитель моей матери был абсолютно равнодушен к моему заместителю. Я заново пережила пропасть отчуждения между мной и матерью. Проплакавшись дома, я заметила, что плачет Ребенок, тогда я напомнила ему, что у него есть я и заявила себе, что с этого момента я себя удочеряю. (Подобную договоренность я упустила раньше, а умолчания, как оказалось, было недостаточно.) Внутренний ребенок сразу перестал плакать и согласился. На второй день меня снова захлестнуло волной переживаний. Но, кажется, здесь плакала уже я-Взрослый. В какой-то момент мой Внутренний Родитель предложил мне опору, поддержку опытом, который у него есть, а Ребенок предложил стать трамплином вдохновения для моего взлета. При условии, что решения буду принимать я-Взрослый. Две фигуры, справа и слева от меня, плотно прижались ко мне. А потом я сразу уснула. К чему я это рассказываю? Думаю, только благодаря СД, я стала своим собственным психотерапевтом.
В довершение всего – недавно я научилась вязать ☺. Учили меня этому неоднократно, но раньше ничего из этого не получалось. Теперь я случайно изобретаю то платочную вязку, то двойную с накидом. Прихожу и удивленно спрашиваю – я вот тут че-то такое связала, это чего за хрень такая? Подумываю связать себе платье.
Искренне благодарю.
Н.
Кто я? Где я?
Остаюсь в растрепанных чувствах. Мне проще в жизни, проще на работе. Но в голову лезут те вопросы, которые я дико боюсь себе задать.
Взаимоотношения с мужчинами?
У меня они есть? Я – олицетворение сексуальности? Но секс – это работа! Значит я – рабочий, ну или колхозница, в лучшем случае.
А еще я – ребенок, получается и вовсе тошнотворная смесь: корявая тетка, вульгарная и вызывающая, при этом сюсюкающая и прыгающая, как малыш.