Из продуктов особенно полезны: крупы, овощи.
Весы
Главные враги – холод и сырость. Есть склонность к болезням мочеполовой системы: задержке мочи, нефриту, образованию камней в почках. Возможны диабет, люмбаго, ревматизм, дерматиты на нервной почве, радикулит у мужчин. Простуда у Весов часто переходит в бронхит, гайморит, пневмонию. Весам с детства необходимы гимнастика, закаливающие процедуры.
Весам нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.
Скорпион
Скорпионы имеют отличный иммунитет. Склонны к болезням позвоночника, суставов, сосудистым недугам. Возможны грыжа, камни в мочевом пузыре, геморрой, болезни половой сферы или мочевыводящих путей, заболевания слизистой оболочки носа и носового хряща. Бывают расстройства психики, в основном у ноябрьских мужчин.
В свой рацион Скорпионы должны включать продукты, богатые кальцием, фосфором и витаминами: рыбу, творог, печень, растительные масла, цитрусовые, цельные злаки.
Стрелец
Этот знак очень склонен к различным травмам: переломам, ушибам, сотрясению мозга. К тому же Стрельцы агрессивны, что подрывает нервную систему. Возможны ишиас, люмбаго, ревматизм, болезни поясницы, вывихи ног, алкоголизм, у ноябрьских – заболевания глаз и ушей. Стрельцам стоит меньше суетиться, не стоит заниматься контактными видами спорта (футбол, баскетбол, бокс).
Из продуктов особенно полезны: дичь, пряности, капуста, спаржа, рис, рыба, морепродукты.
Козерог
Часто слабенькие в детстве, взрослые Козероги становятся очень выносливыми. Их слабые места: кожа, колени, половая система. Женщины-Козероги часто страдают от гинекологических проблем, мужчины склонны к простатиту и аденоме. Возможны экзема, рожистое воспаление, проказа, вывихи, слабость коленей. У декабрьских – вегетососудистая дистония. Совет: всегда держать в тепле поясницу и органы малого таза.
Козерогам подойдет принцип раздельного питания, на пользу пойдут посты, особенно если в рационе будут чечевица, редька, шпинат, оливковое масло.
Водолей
Среди представителей этого знака больше всего долгожителей. Но это скорее заслуга их философского отношения к жизни, чем врожденного здоровья. Водолеи подвержены эндокринным расстройствам, болезням печени и желчного пузыря. Возможны варикозное расширение вен, раздутые колени, боли в ногах, нервные болезни, чувствительность кожи. У некоторых наследственный диабет. У январских бывает повышенная температура.
Важно соблюдать режим в питании, голодать очень вредно.
В меню Водолеев должны быть молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное для них – жирные блюда.