Наслаждайтесь каждым моментом жизни, большим или малым. Пусть ничто не пройдет мимо вас. Цените все, хорошее и плохое. Вы в силах превратить любой опыт в удовольствие. Бросьте вызов своим предубеждениям и наслаждайтесь простыми житейскими вещами.
Давайте повторим!
• Если вы научитесь получать удовольствие от самых приземленных вещей, то ваша жизнь станет более счастливой и насыщенной.
• Научитесь превращать ваш сизифов труд в приятное времяпрепровождение.
• Освойте позитивный взгляд на жизнь в любых обстоятельствах и не забывайте о чувстве юмора.
• Воспользуйтесь вашими чувствами, чтобы получать максимум удовольствия от жизни.
• Сбавьте темп и постарайтесь не спешить. Сделайте над собой усилие, и, в конце концов, умение проживать каждый настоящий момент станет для вас привычкой.
Глава 19 Цените качество превыше всего
Жизнь в семьи Шик приучила меня к качеству во всем. Я многое узнала об одежде, мебели и еде, научилась ценить мысли, чувства, интеллект. Во французском образе жизни очень многое связано с качеством.
Мадам Шик и ее семья оказались отличными ролевыми моделями. Они придерживались качества во всем: в одежде, во внешнем виде, в убранстве помещений, в еде, в беседах, в совместном времяпрепровождении. Они жили полностью реализованной жизнью.
Они были уверены, что заслуживают того, чтобы жить хорошо. И они именно так и жили. Они были искренне довольны своей жизнью. Если бы это было не так, я бы почувствовала. Ужасно трудно скрывать такие вещи, когда живешь с семьей в одной квартире на протяжении полугода.
Как только вы примете решение жить качественной жизнью, качество проникнет во все аспекты вашей жизни. Вы будете избирательнее относиться к еде, которую вы едите; к тканям, которые вы носите; к тому, как вы проводите ваше время. У вас пропадет склонность питаться фастфудом, покупать некачественные вещи только потому, что они выставлены на распродажу, или часами просиживать перед телевизором, пока ваша жизнь проходит.
Склонность семьи Шик к качественным вещам и их опыт меня вдохновили, и, как я выяснила позже, их образ жизни легко достижим.
Качественная еда
Употребление в пищу качественных продуктов – одно из величайших удовольствий в жизни. Становитесь знатоком хорошей еды. Выбирайте высочайшее качество. Качественная еда не обязательно дорогая! В конце концов, я решила заглянуть на местный фермерский рынок, прославившийся на весь мир своими восхитительными продуктами. Я начала покупать там продукты, потому что это стало частью моего решения включить в распорядок дня физические нагрузки, а еще потому, что я скучала по ярким и завораживающим рынкам в Париже и на юге Франции.