Обещаю, что вскоре и вы узнаете, чему я научил своего паренька, а также многое другое, но для начала давайте поразмыслим над тем, о чем вам говорит ваш собственный жизненный опыт.
Сейчас я попрошу вас вспомнить какое-нибудь событие, когда вы действовали на высочайшем уровне мастерства, а потом припомнить свое худшее выступление. Глядя на эти два события, предлагаю вам попробовать честно ответить на следующий вопрос: в чем состоит главное различие между ними? Возможно, как раз в состоянии вашего ума?
Большинство спортсменов признаются, что именно это различие и является главным, что уровень их выступлений напрямую связан с психологическим состоянием, в котором они на тот момент находились. В случае с моим пареньком, о котором шла речь выше, разница между тем, что должно было стать его худшим выступлением, и тем, что стало одним из его лучших боев, была главным образом психологическая.
Поймите одну простую вещь: не важно, каким видом спорта вы занимаетесь, и какая перед вами стоит задача, – основная разница между высококлассным выступлением и выступлением среднего уровня находится на психологическом уровне. Как только вы овладеваете определенными техниками и навыками, именно ваша психологическая подготовка начинает определять уровень вашего мастерства. Чем лучше вы подготовлены психологически, тем лучше выступите и тем более высокий результат сможете показать на соревнованиях.
Многие профессиональные спортсмены не дадут мне соврать и подтвердят, что уделяют значительную часть времени психологической подготовке. Они могут рассказать вам о том, как важно читать книги, практиковать психологические техники и достичь совершенства в использовании релаксационных и визуализационных техник, потому что на собственном опыте убедились, насколько это важно для их результата. Чемпионы знают, что с помощью игровых психотехник любой может научиться концентрироваться, сохранять цель в поле зрения, поддерживать мотивацию и стремиться к успеху, а также наиболее оптимально справляться с временными затруднениями и серьезными препятствиями.
Ментальный Воин понимает, что время, потраченное на эти игровые техники, приведет к повышению уровня его мастерства, причем иногда это происходит очень быстро. Воин/Чемпион учится использовать техники, которые могут помочь ему выйти за собственные рамки, достичь нового уровня мастерства, причем не по воле случая, а в результате осознанной концентрации и постоянной практики.
Кстати, в этом нет ничего запредельно сложного. Посмотрите, на что оказался способен мой Фома неверующий после всего нескольких минут применения техник психологической подготовки!