Будьте собой. Будьте истинной. Уважайте свою индивидуальность, и у вас все наладится.
Я чувствую себя несчастливой, моя жизнь сплошные страдания. Мать не любила меня, отец бросил, я всегда была никому не нужна. Я не понимаю, зачем нужны страдания?
Недавно, я задала себе тот же вопрос, в мире столько боли, унижений, страданий и зла. Зачем они нужны? В чем их смысл? Для чего? И нашла ответ на этот вопрос. Страдания – это наши контрольные, они являются лакмусовой бумажкой наших истинных качеств. Зачастую ситуация одна, а разные люди реагируют на нее совершенно различно: один обретает силу, а другой падает в пропасть.
Вся наша жизнь – это тренинг по наработке жизненно важных качеств: доброты, любви, веры, справедливости. Через страдания и боль жизнь шлифует нас, превращая необработанный алмаз в бриллиант потрясающей красоты.
В чем смысл страдания? Страдания похожи на погружение во тьму, судьба медленно начинает гасить фонари нашего счастья: любимый бросил, с работы уволили, враги унизили, ребенок не уважает. Мы погружаемся во тьму, всё глубже и глубже. Задача страданий одна, потеряв внешний свет, обрести внутренний. Когда больше ничего в жизни вас не радует, когда жизнь погрузилась во тьму, то ищите свет внутри себя. Каждый из нас является носителем Божественного Света. Когда жизнь превратилась в полный мрак, включайте в себе источник Божественной Любви. Вы будете светиться, и разгоните тьму. Она уйдет. Уйдет в небытие, а вы обретете внутренние силы. Силы любить. Силы творить. Силы заботиться. Силы верить. Силы отдавать бескорыстно. И только тогда вы прикоснетесь к истинному счастью, которое невозможно отобрать.
Я стесняюсь своего внешнего вида: как я одет, какое у меня выражение лица. Когда я еду в метро, то не могу сесть в метро рядом с незнакомыми людьми, пытаюсь не смотреть людям в глаза, но начинаю нервничать, потому что мне кажется, что я выгляжу слишком тупо. Что делать?
На чем вы концентрируетесь? На убежденности, что вы один ходячий недостаток. Мы все неидеальны. Мы ошибаемся, и будем ошибаться. Нас будут обижать, унижать, ненавидеть – это жизнь. Примите неизбежность душевной боли, поскольку только так развивается наша душа. Через боль или через осознание. От боли все равно не убежать никому. Примите её. Пропустите через свое сердце, и отпустите, сделав правильные выводы.
Научитесь контролировать свое тело, когда вы находитесь в транспорте, забудьте об окружающих и сосредоточьтесь на себе. Постарайтесь сбросить мышечные зажимы с тела, глубоко дышите. Представьте себе что-нибудь приятное. Например, вспомните любимую собаку или смешной момент из фильма. Научитесь сосредотачиваться осознанно на хороших вещах, выпихивайте негативные мысли на край сознания. Они не уйдут, пока вы не проработаете убеждения, которые лежат под ними, но на время вы их обезвредите.