Лазонил (мазь). Проникает в глубоколежащие мышечные ткани. Применяется при закрытых травмах, вывихах, растяжениях, контузиях, гематомах. Не допускается применение препарата при кровотечениях.
Хярудоид (мазь). Улучшает кровоснабжение кожи, оказывает расслабляющее и болеутоляющее действие, способствует заживлению тканей. Применяется для профилактики воспаления вен, фурункулах.
Гепароид. Содержит 600 ЕД гепарина в 30 г мази. Применяется при варикозном расширении вен, инфильтратах, венозном отеке, ушибах, язвах голени.
Эфкамон. Содержит камфору, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, ментол, метилсалицилат и другие вещества. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, любмаго. На болезненный участок накладывают 1–3 г мази и делают массаж.
Репарил-гель. Содержит конский каштан, гепарин и эфирсалициловые кислоты. Гель быстро всасывается, действует охлаждающе, снимает чувство тяжести, отек, уменьшает боль, обладает хорошим противовоспалительным действием. Применяется при воспалении вен, лимфостазе, отеках, воспалительных процессах.
Реоневрол. Содержит метилсалицилат, камфору и другие активные вещества. Применяется при ишиасе, миозитах, радикулите, неврите и других заболеваниях. На болезненный участок наносят мазь и делают массаж.
Никодан. Содержит гепарин и другие активные компоненты. Применяют при хроническом бронхите, болях в мышцах, растяжениях сумочно-связочного аппарата и других заболеваниях. На болезненный участок наносят немного мази, проверяют чувствительность кожи к ней, затем производят массаж.
Финалгон. Содержит бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты и 0,4 % ванилиламида нониловой кислоты. Применяют при растяжениях сумочно-связочного аппарата, мышц, радикулитах, межреберной невралгии и других заболеваниях. На болезненный участок наносят небольшое количество мази и делают легкий массаж. Мазь не должна попадать на ссадины и слизистые оболочки. Нельзя после нанесения мази принимать ванну или душ.
Венорутон-гель. Применяется при острой травме, ушибах, тромбофлебите, отеках. Оказывает обезболивающее действие, снимает чувство напряжения в мышцах.
Артросенекс (мазь на жировой основе). Применяется при ухудшении подвижности суставов, ревматических и мышечных болях, переутомлении, повышенном тонусе мышц, артрозах. Наносится на больное место и втирается на 2–3 мин.
Техника самомассажа
Самомассаж ног
На мышцы ног приходится наибольшая нагрузка. Занимаетесь ли вы физическим трудом или умственным, ногам все равно приходится выполнять определенную работу. Естественно, ноги постоянно должны быть «в форме», то есть человеку необходимо поддерживать хороший тонус мышц ног. Уменьшение его не только ослабляет двигательную функцию ног, но и неизбежно ведет к той или иной степени венозного застоя в нижней части тела (особенно когда человек подолгу сидит или стоит), а отсюда недалеко и до развития таких заболеваний, как тромбофлебит и варикозное расширение вен нижних конечностей. Поддерживание хорошего тонуса мышц с помощью массажа — важнейшая мера профилактики многих заболеваний. В связи с этим в гигиенической, лечебной и спортивной практике массажа нижним конечностям уделяют большое внимание.