Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (Миральес, Гарсиа) - страница 58

Получается, что вы останетесь в выигрыше, даже если три компании из десяти обанкротятся! Подобно гидре, благодаря опасностям вы лишь станете сильнее.

Ключ к антихрупкости – умение идти на небольшие риски, которые могут в итоге обернуться выгодой, но при этом избегать крупных опасностей, которые способны погубить нас, – к примеру, вложить 10 000 евро в сомнительный инвестиционный фонд, реклама которого встретилась в газете.

Задайте себе вопрос: что делает вас хрупким, уязвимым? Какие люди, вещи и привычки потенциально несут вам вред и потери?

Перед боем курантов в новогоднюю ночь мы обычно стараемся задать себе новую жизненную планку, взять на себя определенные обязательства. Это хорошо и продуктивно, однако полезнее сосредоточиться на том, от чего стоит отказаться, к примеру:

• перестать перекусывать между едой;

• есть сладости только один день в неделю;

• перестать тратить много, чтобы постепенно отдавать все долги;

• не общаться с «энергетическими вампирами»;

• не тратить время на занятия, которые не нравятся;

• не проводить в Facebook больше 20 минут в день.

Чтобы выработать в себе эмоциональную устойчивость, нужно не бояться противоречий: они заключают в себе возможность роста. Если нам удастся достичь состояния антихрупкости, мы сумеем каждый удар обратить себе на пользу, очищая свою жизнь и всегда стремясь к икигай.

Мы сами решаем, воспринимать удары судьбы как несчастье или как опыт, который можно использовать в разных сферах, постоянно совершенствуясь и ставя перед собой более масштабные цели.

Жизнь, согласно подходу ваби-саби, – это абсолютное несовершенство, а течение времени показывает нам, что все проходит, однако для человека, познавшего икигай, каждый момент жизни дает столько возможностей, что превращается в вечность.

Мицуо Аида был одним из лучших каллиграфов и мастеров хайку в XX веке в Японии. Это еще один человек, посвятивший всю жизнь своему вполне определенному икигай: передавать чувства в стихах из 17 слогов, используя кисть для каллиграфии. Многие его хайку – о настоящем моменте и скоротечности жизни.

«Прямо здесь и сейчас есть лишь это – твоя и моя жизни».

Или:

«Здесь, сейчас».

Это хайку создано, чтобы читатель ощутил «печальное очарование вещей».

Еще одно стихотворение связано с одним из главных секретов икигай: «Счастье всегда достигается сердцем».

И последнее: «Продолжай в том же духе, не сворачивай с твоего пути».

Обретя икигай, нужно следовать ему каждый день, чтобы придать смысл своему существованию. Если вести осознанную свою жизнь, то и самая рутинная работа захватывает и приносит удовольствие, как мы видели в истории каллиграфа, замирающего перед холстом, и повара, который и полвека спустя продолжает готовить суши с любовью.