Я не утверждаю, что внешность не имеет значения. Конечно, имеет, но не в том смысле, как принято считать. Самым сексуальным выражением лица считается доброе. В исследовании 2014 года, проведенном в Китае[21], ученые демонстрировали портретные фотографии 120 участникам (половину из которых составляли женщины и половину – мужчины) и просили их оценить степень привлекательности.
Лица людей добрых и позитивных были оценены как более привлекательные, поэтому исследователи назвали феномен «доброта есть красота» эффектом нимба.
Какой вывод следует из привлекательности с точки зрения биовремени? Ищите нового партнера тогда, когда вы в хорошем настроении.
• Дельфины находятся в хорошем настроении днем и вечером.
• Львы – утром и в начале дня. (Но худшее настроение Львов часто бывает лучше, чем самое хорошее настроение других хронотипов. Поэтому в их случае плохое настроение не будет выглядеть ужасно.)
• Медведи находятся в хорошем настроении с середины дня до раннего вечера.
• У Волков хорошее настроение с конца дня до позднего вечера.
Очевидно, поэтому принято устраивать свидание за ужином. Большинство хронотипов пребывает в хорошем настроении в конце дня.
Ритм симпатии начинается, когда возникает привязанность и вам хочется касаться партнера и быть рядом с ним. На него работают несколько гормонов, в том числе дофамин, серотонин, вазопрессин и самый важный – окситоцин. На раннем этапе отношений, когда пара постоянно ласкается, держится за руки, обнимается и целуется, окситоцин течет рекой. В Израиле в 2012 году ученые измеряли[22] уровень окситоцина у 60 недавно сложившихся пар в течение трех месяцев, пока их отношения развивались, и сравнивали его с уровнем этого гормона у 43 одиноких людей. У пар уровень окситоцина был существенно выше, чем у одиноких. Подъем уровня окситоцина зависел от позитивного аффекта (уровня счастья) счастливых пар и их тревоги по поводу отношений. Все сводится к тому, что если сильно любишь, то беспокоишься о партнере и развитии отношений. Это приводит нас к следующему ритму.
Ритм привязанности – долгосрочная привязанность к партнеру, уровень которой в крови также можно измерить. Израильские исследователи протестировали пары, которые оставались вместе шесть месяцев после знакомства (почти половину из всех), и обнаружили, что их уровень окситоцина не снизился.
Ведущий исследователь, Рут Фельдман, так прокомментировала этот факт Scientific American: «Окситоцин может вызвать поведение, свойственное влюбленным, а такое поведение провоцирует повышение уровня окситоцина, что вновь сказывается на поведении». Ритм привязанности – позитивный цикл обратной связи, начинающийся с влечения и ежедневно усиливаемый симпатией. При любой возможности ежедневно демонстрируйте симпатию и доброжелательнось, чтобы сохранить любовь.