Мэтт Хейг
Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты
почти уничтожен депрессией
Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с
которых жизнь началась с начала –
2
«Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией
/ Мэтт Хейг»: Э; Москва; 2017
ISBN 978-5-699-95720-0
3
Аннотация
В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень
красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала.
Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в
себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии.
Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не
упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически
уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми. Я
зарабатываю на жизнь тем, что никогда раньше не мог представить в качестве своей
работы. Я провожу дни за написанием книг. Я рад, что не убил себя, и до сих пор пытаюсь
понять, могу ли я советовать что-то людям, когда те переживают тяжелые времена.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой
консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо
проконсультироваться со специалистом.
Мэтт Хейг
Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты
почти уничтожен депрессией
Matt Haig
REASONS TO STAY ALIVE
© 2015, Matt Haig,
This edition is published by arrangement with Canongate Books Ltd, 14 High Street,
Edinburgh EH1 1TE and The Van Lear Agency LLC
© Банников К.В., перевод на русский язык, 2017
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017
* * *
МЭТТ ХЕЙГ
журналист, английский писатель, с 24 до 32 лет страдал
депрессией
Посвящается любимой Андреа
Эта книга невозможна
Тринадцать лет назад я полагал, что этого никогда не произойдет.
Дело в том, что я собирался умереть или сойти с ума.
У меня не было и мысли о том, что будущее возможно. Иногда я даже сомневался, что
протяну еще десять минут. Я и подумать не мог, что когда-нибудь буду чувствовать себя
достаточно хорошо и уверенно, чтобы написать книгу обо всем, что испытал.
Одним из основных признаков депрессии является отсутствие надежды. Отсутствие
веры в будущее. Кажется, что ты застрял в туннеле, оба конца которого замурованы. Если бы
я мог знать свое будущее и то, что свет в одном из концов туннеля будет ярче, чем все, что я
когда-либо испытывал, то каменная стена, заслоняющая этот свет, сразу бы рухнула и мне
