50 головоломок для тренировки и развития памяти (Филлипс) - страница 17
СОВЕТ. Придумайте какие-нибудь «ходовые» фразы, подобные «винно-чермному морю» или «розовоперстой Эос рассвету». Что вы думаете насчет «высоких деревьев Шервуда», «Робина из зеленых лесов», «хитрого Уилла, облаченного в красивый наряд», «света мечей, освещающего путь»? Вы можете спокойно предложить что-то свое.
Они опирались на поэтические формулы – к примеру, «Одиссея» славится неоднократным повторением одних и тех же фраз и эпитетов, таких как «винно-чермное море», «многохитрый и многоумный Одиссей» или «розовоперстой Эос рассвет». Целые фразы, а иногда даже целые сюжеты могли уложиться в эту шаблонную формулу. Подобная «эластичная», творческая форма заучивания информации и по сей день остается одним из самых действенных упражнений для тренировки памяти. Попробуйте технику «творческого заучивания» для запоминания и пересказа какой-нибудь истории. Я могу предложить небольшой отрывок из огромной коллекции историй о легендарном английском разбойнике Робине Гуде (см. следующую страницу), однако вы можете выбрать любой другой сюжет из любимого романа, фильма, телесериала, комикса или даже семейной истории.
Вы можете пересказать свою историю члену семьи или близкому другу. Попросите его оценить качество вашего исполнения. Или запишите себя на диктофон, а затем прослушайте, что получилось. Как вы справились с заданием? Помните: дело мастера боится.
12. Рори во Дворце памяти
Рори отправляют на обучающие курсы под названием «Тайны памяти», где он знакомится с техникой «Дворец памяти» (см. Предисловие). Сегодня ему предстоит непростой день: ему надо срочно приехать в офис и выполнить множество дел. Рори сделал список в смартфоне, однако тот его подвел, и он решает проверить технику «Дворец памяти». Попробуйте помочь Рори. Ознакомьтесь с сутью метода, изложенной в Предисловии. Затем представьте себе помещение, которое вы хорошо знаете. Вам необходимо выбрать один предмет для каждого пункта из списка Рори, а затем «поставить» этот предмет в знакомое место в своем «Дворце памяти». Затем начинайте мысленно перемещаться по дому: предметы, попадая в поле зрения, автоматически будут ассоциироваться с необходимой информацией. Когда дело дойдет до активных действий (в случае Рори, когда он начнет суетиться, чтобы все успеть до выхода на работу), вы должны будете сохранять спокойствие и медленно проходить по знакомым комнатам, собирая информацию, которую в них сохранили.