#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 35

Плотная концентрация на каком-то объекте постепенно перерастает в увлечение, а иногда, если угодно, в настоящую манию. Так люди автоматически меняют свое сознание, заполоняя его знанием и пониманием желаемого.

Забудьте про практики и тотальный самоконтроль, просто устремите сознание к мыслям, от которых чувствуете себя превосходно.

Однажды в статье я писал о своих мечтах, о вдохновении, о том, что делает меня счастливым. После этого мне сказали, что в моей статье «много воды». Но ведь то, что я рассказывал, и есть моя фокусировка, и поэтому я имею любовь, вдохновение и еще многое из того, о чем писал.

Если вы говорите с кем-то или о чем-то рассказываете, делайте это осознанно, понимая, что в этот момент вы фокусируете себя.

Ваша задача заключается в выстраивании разнообразных структур сознания. Делать это не обязательно осознанно. За вас это сделает подсознание. Просто делайте ему фокусировками запросы и получайте обратную связь. Концентрация структурированных знаний и информации как «веществ» сознания всегда высока. Вы можете сами придумывать, как их можно структурировать. Структуры сознания – это влиятельные цепи мыслей и мышления, состоящие из фокусирующих пониманий вещей. Структуры сознания перерастают в циклы мыслей.

Концентрация слов. Как слова влияют на наше сознание

Перечислите поток слов, будоражащих ваше сознание.

Например: космос, бесконечность, Мальдивы, путешествия, потенциал, возможности, свобода, энергия, радость, бодрость, успех, релакс, счастье, автомобиль, знание, таинство, любопытство, летний ветер, снегоходы, прыжки на батуте, любовь, природа, звезды.

Совершенно не важно, какие слова назовете вы. Главное, чтобы перебиранием вы приходили к тем, которые действительно будоражат ваш ум, когда вы о них думаете. Начинайте!

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Перечислите поток слов, из которых состоят ваши мечты.

Например: отдых, новые страны, день рождения, покупки, самолет, дети, новая квартира, солнечные дни, свобода, радостные дела, сон под открытым небом, гамак, драйв, азарт и т. д.

Слова должны вдохновлять вас. Стремитесь к мыслям, которые зажигают вас. Разгоняйте мышление до тех пор, пока не почувствуете прилив сил и бодрость духа. Приступайте!

_____________________________________________________________________________________________________________________