Я рассказал здесь о проблемах, с которыми сталкивается практикующий, вовсе не для того, чтобы напугать вас. Напротив, если мы знаем о трудностях и их природе, значит мы знаем, как с ними правильно взаимодействовать. Вот несколько рекомендаций, которые помогут справиться с различными препятствиями на пути.
Первым делом следует выбрать подходящую практику Сердцевины. Их множество. Они разные, но в одном схожи — все открывают доступ к непротиворечивому центру себя, к мистическому Источнику нашей жизни.
По каким критериям сделать выбор — я не могу сказать, ведь многое зависит от личностных особенностей практикующего. Но считаю важным, чтобы практика имела ценность для человека: вызывала доверие, трепет и уважение.
Важная мысль, к которой я возвращаюсь снова и снова: в практике необходима регулярность. Изменения — процесс всегда в какой-то степени непредсказуемый, ведь в итоге мы становимся теми, кем никогда не были. Настойчивость в практике придаёт внутренней работе постоянство, формирует стержень, на который мы можем опираться. При условии регулярности практика становится направляющим вектором, организующим процесс изменений.
Другой плюс целенаправленной регулярности — обретение намерения.
Карлос Кастанеда в своей книге «Огонь изнутри» писал: «А начинается всё с какого-нибудь одного действия, которое должно быть целенаправленным, точным и осуществляемым с непреклонностью. Повторяя такое действие достаточно долго, человек обретает несгибаемое намерение. А несгибаемое намерение может быть приложено к чему угодно. И, как только оно достигнуто — путь свободен. Каждый шаг повлечёт за собой следующий и так будет продолжаться до тех пор, пока весь потенциал воина не будет полностью реализован».
Даже если у вас долгое время не получается прочувствовать Сердцевину, но вы будете настойчиво совершать попытки прикоснуться к Источнику — через некоторое время это непременно получится.
Замечательно, если практика станет ежедневным действием. Умываясь, чистя зубы, делая зарядку, мы заботимся о своём теле. Ежедневно мы вкладываем в это силы и время. Так и проводя практику, подобную работе с Сердцевиной, мы заботимся о своём Духе. И странно было бы считать, что Дух в меньшей степени заслуживает внимания, чем тело.