Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим (Мэтьюз) - страница 36

В Австралии около 40 процентов населения поддерживает знакомство со своими соседями. Когда тебя знают по имени, это не только приятно, но иногда и полезно. Бывает, что соседи нужны тебе для чего-то важного (например, в случае болезни или других серьезных проблем) или не столь важного, например передвинуть тяжелый предмет мебели.

Если рассуждать философски, то в налаживании связей с ближайшим социальным окружением есть что-то в духе южноафриканской философии убунту – веры во вселенские узы общности. Буквального перевода этого слова не существует, но смысл примерно такой: «Я существую, потому что мы существуем». Смысл в том, что, даже если в данный момент вы чувствуете себя одинокими, вы не одиноки. Вы – часть человечества.

Мысли напоследок. Две ноги или четыре?

Люди, не живущие в одиночестве, наивно верят в то, что домашний питомец может заменить человека и уж точно исцелить его от чувства одиночества. В обоих случаях они ошибаются. У меня есть пес, и, когда он где-то гуляет, дом как будто лишается своей души. Но Рори все-таки не человек. Мне нравится, что он встречает меня бурной радостью, заставляет выходить на прогулки и иногда по-настоящему мне улыбается. Но он не заменит двуногого друга. И он мне не «лохматый друг» и не «лохматый ребенок». Мы не ведем философских бесед о Ницше, не смотрим вместе «Игру престолов» и не делим ужин с бутылочкой красного вина. Компаньон – безусловно; замена полноценным человеческим взаимоотношениям – ни в коем случае.

Ты не можешь стоять в своем уголке леса и ждать, что к тебе придут люди. Иногда ты должен выходить им навстречу.

АВТОР НЕИЗВЕСТЕН

Коротко о главном

Поставьте себя во главу списка и научитесь любить свое «я».


Вкладывайте силы в отношения с семьей.


Заботьтесь о своих друзьях, но не бойтесь завершать неконструктивные отношения и заводить новые.


Прежнюю любовь оставьте в прошлом и подумайте, готовы ли вы снова делить с кем-то свою жизнь.


Заботьтесь о своем окружении.

Глава 4

Сохранение здоровья

Составление личного плана здоровья: мышление, питание, здоровье тела и духа * Снижение веса * Роль одиночества в проблемах со здоровьем


Нет ничего важнее здоровья. Не заботясь о потребностях своего тела, невозможно жить в полную силу. Когда вы живете в стиле соло, здоровье становится вашим главным приоритетом. Ведь, если оно начнет резко ухудшаться, рядом не будет никакой помощи. Вы можете и должны проследить за тем, чтобы за вашей спиной стоял целый греческий хор медиков, включая компетентного терапевта (не слишком молодого и не слишком пожилого), пользующихся вашим уважением и доверием, и группа друзей, к которым можно обратиться в экстренном случае. Между тем профилактика всегда предпочтительнее лечения, и вы сами себе страховочная сетка. Друзьям неинтересны ваши мелкие (и даже серьезные) недомогания. Ответственность за собственное здоровье лежит только на ваших плечах. Если я замечу, что начала терять бдительность, мне достаточно будет напомнить себе о прямой зависимости между здоровьем и независимостью.