20) Обязательно делайте перерывы и отдыхайте между сессиями.
21) Не экономьте бумагу и маркеры! На свою собственную практику у меня ушло где-то 6 рулонов обоев и около 30 маркеров.
22) Может быть такое, что после одной или нескольких эмоциональных сессий, у вас появится сопротивление продолжать. Помните, что ваша цель — это счастливое будущее, ваше и ваших потомков! Соберите вашу волю и продолжайте. Если чувства невыносимы, то сделайте перерыв.
23) Продолжайте практику до конца, пока вы не дойдете до последних событий вашей жизни.
24) Помните, что вы не сами! Если вам будет нужно, то обратитесь к вашему психологу.
Дополнительная практика для «активизации» подсознания и воспоминаний.
Психологическая диета: работает, помогает и исцеляет!
Эту практику разработали итальянские психотерапевты, основываясь на фразе из Библии:
«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»
Евангелие от Матфея, 18, 21–22.
Цель психологической диеты:
Диету пишут на людей (живых, умерших), с которыми человек прожил до 16 лет, на государственные институты. Диета помогает:
найти причину психологической травмы;
изменить отношение человека к окружающим его людям;
решить насущные проблемы;
очистить ментальное, астральное тело от негативной энергии;
простить человека, за тот или иной поступок.
Диету можно писать в двух вариантах: как дополнительный инструмент в работе с Ядром травмы и как отдельную практику.
Основные принципы написания диеты, как дополнительного инструмента в работе с Ядром травмы:
Диета выполняется, как дополнение к практике Ядро травмы.
Можно одновременно писать 2 диеты: на маму и на папу.
Можно писать от одного до семи дней, по 70 предложений в сутки.
Предложения необходимо пронумеровать (1-70).
Когда вы написали диету в конкретный день, вы перечитываете ее и переносите нужную информацию в Ядро травмы.
Не обязательно писать диету каждый день. Можно даже написать один день, если это помогло вспомнить достаточно эпизодов из прошлого, но лучше писать все 7 дней.
Диета должна быть написана исключительно от руки. Это помогает на подсознательном уровне проанализировать проблему.
Основные принципы написания диеты, как отдельной практики:
Выполняется диета только в строгом формате.
Нельзя одновременно писать 2 диеты, их необходимо писать по поочередно.
Пишется на протяжении семи дней подряд, по 70 предложений в сутки.
Предложения необходимо пронумеровать (1-70), их нельзя перечитывать, показывать кому-либо.