Я годами пытался разговаривать с родителями, делиться с ними моими чувствами, мечтами, достижениями, но меня никогда не выслушивали до конца! Меня все время перебивали!
На рисунке изображен я. У меня нет рук, нет ног, мой рот зашит. Я полностью перечеркнут, «меня нет». Есть только два больших уха, куда родители вливали свою агрессию, свое мнение, свои интересы, свои желания, свое виденье всего. Их, вообще, не интересовал я, моя личность. Внутри меня на рисунке есть два ребенка: один кричит, а второй плачет.
Я много лет слышал, что «гнев, агрессия, ярость — это всегда верхушка айсберга, под ними всегда есть другие чувства». Только когда я прописал и прорисовал Ядро травмы, я увидел, что это правда. Внутри меня было два ребенка: один кричал, а второй плакал. Тот который кричал, не мог сказать истинную причину своих претензий, он просто изливал ту боль, которую я уже не мог сдерживать внутри себя.
В течении моей жизни, мне очень сложно было выдерживать какую-то критику, обратную связь, чужое мнение. Я все время просто взрывался. В этом упражнении, я увидел, что у меня очень глубокий слепок в сознании, оставленный моими родителями. Когда мне говорят обратную связь другие люди, то у них нет цели подавить меня, они просто делятся своим мнением. У меня был целый процесс переучивания себя для того, чтобы научиться спокойно слушать других людей.
Я спросил моего папу перед тем, как мы с ним обсудили Ядро травмы: «А что ты вообще знаешь про меня? Что я люблю? О чем я мечтаю? Чего я хочу? Что ты знаешь про меня, про своего сына?».
Он ответил: «Ничего. Я ничего не знаю про тебя!»
Я сказал ему: «Вы с мамой смотрите на меня, как на квадратную коробочку. Я говорю вам только то, что вы хотите слышать. Все наше общение сводится к уровню «шапку одел, поел, не мерзну. Так может быть ты выслушаешь меня впервые в жизни и познакомишься со своим сыном?».
Я счастлив, что у меня есть опыт общения с моим папой, когда он выслушал меня до конца. Я надеюсь, что моя мама тоже сможет себя пересилить и выслушать меня.
Травмирующие событие:
Мои родители начали рассказывать своим знакомым при мне, что мне нравится девочка из класса. Я испытывал стыд, смущение, унижение.
Хронический стрессор:
Папа не был ни на одном моем футбольном матче, когда я занимался футболом. Я не осознавал этого пока не пообщался с моей сестрой Юлей на тему нашего детства. Она рассказала, как Оля приносила домой медали за победы на соревнованиях по дзюдо, но ими никто не интересовался. Никто не ездил поддерживать Олю. Юля рассказала, как она хотела, чтобы кто-то из нашей семьи пришел на концерты, где она пела. Она рассказала, как сильно она расстроилась, когда принесла домой запись со своего концерта, чтобы хоть кто-то ее посмотрел и похвалил, но родители не нашли времени на это.