Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 83

После этого, я вспомнил про годы, когда я занимался футболом. С 10 до 15 лет, я занимался футболом шесть тренировок в неделю. Футбол был важной частью моей жизни, и я хорошо играл. Мой папа ярый болельщик футбола, но он ни разу не пришел на мои футбольные матчи, чтобы посмотреть, как я играю и поддержать меня. Я вспомнил, как сильно я ждал увидеть его на моих играх. Я много лет чувствовал себя лишним, ненужным, обесцененным, брошенным.

Травмирующие события и стрессоры в школе:

Меня хотел побить парень из другого класса. Он поджидал меня после уроков. Я узнал об этом и боялся выходить из школы. Я чувствовал ужас, бессилие, беззащитность, напряжение и страх.

Два старшеклассника, Рома и Дима, унижали меня в школе. Я чувствовал бессилие, ярость, беззащитность, несправедливость, подавленность, мучение, напряжение.

Хронические стрессоры:

Папа унижал меня матом.

Я годами чувствовал ненависть, ярость, напряжение, страх, бессилие, несправедливость, что я сломленный, беззащитный, подавленный, ненужный, униженный.

Папа и мама кричали на меня, Олю и Юлю, а также, друг на друга

Я чувствовал ужас, напряжение, страх, бессилие, беззащитность, что я искалеченный, неуверенный, сломленный.

Папа продавливал свое мнение, чтобы я с ним соглашался. Повторял одно и тоже, пока я не сдавался и не принимал его точку зрения. Я чувствовал себя сломленным, бессильным, подавленным, пренебрегаемым.

Мама продавливала свое мнение, чтобы я с ним соглашался. Повторяла одно и тоже, пока я не сдавался и не принимал ее точку зрения. Я чувствовал гнев, мучение, что я доминируемый, бессильный, обесцененный, пренебрегаемый, лишний, ненужный

Папа и мама никогда не просили прощение за свои поступки, никогда не говорили, что они неправы. Они обвиняли меня, Олю и Юлю во всем. Годами я чувствовал ненависть, ярость, гнев, несправедливость, бессилие, обиду, напряжение.

Возможно, один из самых болезненных и эмоциональных рисунков.

Мои родители НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не говорили таких слов: «Я не прав», «Извини меня», «Прошу прощение», «Ты прав», «Я сожалею», «Пожалуйста, прости меня», «Я так больше не буду» и т. д.

Что бы не делали мои родители, они всегда оправдывали себя и всегда говорили, что виноват кто-то другой.

Мне было уже за 30 лет, когда я приехал к ним домой с листиком бумаги, где были перечислены самые тяжелые моменты моего детства и я попросил их прочитать с бумаги текст, который звучал примерно так:

«Коля, я прошу у тебя прощение за то, что совершил (-а) этот поступок. Если бы я мог поступить по-другому, то я бы поступил (-а) по-другому».